Ana Castro & Cosette Castro
Brasília – No próximo domingo, 24 de setembro, a Capital Federal será palco da Caminhada da Memória 2023, um percurso urbano, aberto para diferentes gerações. A concentração vai acontecer a partir das 8h na quadra 504 da W3 Sul.
Após a Caminhada, das 10 às 12 horas, haverá atividades e brincadeiras para estimular a saúde física e mental dos participantes. Inscrições gratuitas aqui.
Na campanha do Setembro Roxo 2023, mês mundial de conscientização sobre Alzheimer e outras demências, aproveitamos para divulgar os 10 Sinais de Alerta para Alzheimer e Outras Demências.
Apesar do mito que as demências ocorrem apenas entre pessoas idosas, 7% dos casos acometem jovens adultos a partir dos 38, 40 anos. São chamadas de demência precoce. Caso você note um ou mais sintomas em um familiar, busque ajuda e avaliação médica.
Veja abaixo os sinais de alerta:
1. Perda de memória que interfere na rotina – É um dos sinais mais comuns, especialmente o esquecimento de informações recentes. Há outros sinais como esquecer datas ou eventos importantes; perguntar a mesma coisa repetidamente; necessitar cada vez mais de recursos para ajudar na memória ou depender cada vez mais de pessoas da família para atividades que antes eram resolvidas sem ajuda.
Mudança comum relacionada à idade – Esquecer-se eventualmente de nomes ou compromissos, mas lembrar-se deles depois.
2. Desafios em planejar ou resolver problemas – Algumas pessoas podem experimentar mudanças na habilidade de planejar, desenvolver, organizar e seguir um plano ou de trabalhar com números. Elas podem ter dificuldade para seguir uma receita familiar que faziam com freqüência. Ou dificuldade de pagar contas mensais. Elas podem apresentar dificuldade de se concentrar e demoram mais tempo para realizar atividades que faziam antes.
Mudança comum relacionada à idade – Cometer erros ocasionais, reconhecer dificuldade e traçar estratégias para melhorar o desempenho.
3. Dificuldade em completar tarefas familiares em diferentes situações – Pessoas com Alzheimer e outras demências podem ter dificuldade para completar tarefas diárias, seja em casa, no trabalho ou no lazer. Às vezes podem ter dificuldade de fazer compras, utilizar transportes públicos ou por aplicativos, dirigir um carro, se deslocar até um local familiar, dificuldade para gerenciar suas finanças ou para se lembrar das regras de um jogo favorito.
Mudança comum relacionada à idade – Precisar, ocasionalmente, de ajuda para programar o microondas, para gravar um programa de TV ou para utilizar um software novo no celular.
4. Confusão com tempo e lugar – Algumas pessoas podem ter dificuldade em manter orientação relacionadas às datas (dia/mês/ano), podem ter dificuldade de localização e até mesmo confundir a cidade onde moram. Elas podem confundir endereços em que se encontram ou se perder em locais conhecidos.
Mudança comum relacionada à idade – Ficar confusa com o dia da semana, mas se dar conta em seguida.
5. Dificuldade para compreender imagens visuais e relações espaciais – Para algumas pessoas, ter problemas com a visão é um sinal de Alzheimer ou outras demências. Elas podem ter dificuldade para ler, avaliar a distância e determinar a cor ou o contraste, o que pode causar problemas para dirigir.
Mudança comum relacionada à idade – Mudança de visão relacionada à catarata e à presbiopia. A presbiopia é um distúrbio de visão onde a pessoa não consegue perceber com nitidez os objetos próximos.
Para conhecer os outros 05 sinais de alerta para Alzheimer e outras demências, Clique aqui
Onde buscar ajuda no Distrito Federal
Em julho de 2023, o Instituto de Pesquisa e Estatística do Distrito Federal (IPE-DF) lançou o “Guia de Ações e Serviços para Pessoas Idosas com Demências e Cuidadores/as no Distrito Federal”.
O Guia é resultado de uma parceria do Coletivo Filhas da Mãe e do Fórum Distrital da Sociedade Civil em Defesa da Pessoa Idosa com o IPE-DF para mapear os serviços públicos existentes. Acesse o Guia aqui.