Já é Natal! Descansar ou estudar para concursos? Veja o que especialistas recomendam

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Quem está se preparando para concorrer a uma vaga no serviço público sempre enfrenta um dilema com a chegada das festas de final de ano. Descansar ou estudar?  Para ajudar você a decidir, o Papo de Concurseiro conversou com especialistas no assunto.

Para o professor do IMP Concursos, Décio Sousa, servidor público há 10 anos e especialista nas matérias de raciocínio lógico, matemática, estatística e gerenciamento de estudos de alta performance, o importante é manter o foco e traçar um bom plano de aprendizagem que contemple horas de lazer e de estudo. “Ter estratégia é sempre a melhor coisa a se fazer. Trace um plano de estudos com uma carga horária mais reduzida, baseada em revisões e resoluções de simulados. Lembre-se que o descanso/lazer é necessário, mas não perca o foco do seu tão sonhado cargo público. Equilíbrio e constância é a chave de tudo”, explica.

A psicóloga e neuropsicóloga Juliana Gebrim explica que é perfeitamente compreensível que os concurseiros queiram se dedicar mais à família, participando de festas de confraternização, amigo secreto, entre outras atividades, durante as celebrações de fim de ano. Porém, é preciso também ser resiliente e não negligenciar por completo o cronograma de preparação. “Celebre a vida, especialmente nesse momento delicado de pandemia que ainda estamos vivendo, mas é preciso fazer uma pausa consciente. A orientação de uma forma geral é conciliar uns dois ou três dias e depois retomar os estudos”, comenta.

Segundo ela, fazer uma pausa consciente não vai prejudicar o seu cronograma, nem impactar no seu ritmo de estudos. Ou seja, para ela, você pode participar, sim. Mas, é importante não perder o foco no  cronograma. “Participe, mas reorganize seus estudos no dia seguinte. Sempre os dias após as festas de natal ou de ano novo são mais tranquilos e muitas pessoas estão estão dormindo, com ressaca depois das celebrações, mas se você curtir com moderação estará disposto para acordar e retomar a sua agenda de estudos e seguir com firmeza o seu sonho de ingressar no serviço público”, explica.

Ela também argumenta que o que vai definir a aprovação do candidato não é esse período reservado para as festas de final de ano, mas a capacidade de retomar os estudos após essas paradas. Para quem não vai viajar, será mais fácil lidar com essa retomada. Mas, não se preocupe! Se alguém vai viajar, também será preciso organizar o planejamento para não desorganizar a rotina de estudos.

A dica é também dedicar esse período para revisar os resumos, assistir a algumas videoaulas mais leves e etc. Outra coisa importante é você deixar claro para a sua família como será o seu planejamento para que eles respeitem a sua decisão e te ajudem a cumpri-lo. “Ter pontos de apoio é essencial para ele não cair no desânimo, desistir dos objetivos ou até mesmo ter problemas emocionais. Vale ressaltar também que é preciso estar comprometido com os seus objetivos para conseguir manter a rotina de estudos e cumprir o cronograma de estudos nesta época. Para isso, o candidato necessitará de muito empenho, determinação e compromisso. As dificuldades acompanham a nossa vida, mas para superá-las e conseguir passar num concurso devemos superar as barreiras”, enfatiza a psicóloga.

Anote as dicas do professor

Dá para aproveitar um pouco das festas sem interromper totalmente os estudos?

Com certeza. Se o estudante seguir um cronograma de estudos com disciplina, é até indicado que ele aproveite um pouco (com responsabilidade e sem exagero) das festas de fim de ano.

Você acha que os benefícios de passar as festas com a família, aproveitar essas datas, também é importante para quem está se preparando para os concursos de 2022?

Para tudo na vida é necessário ter equilíbrio. Nos estudos não é diferente. Graças aos momentos de lazer e descanso, é possível obter vários benefícios que não serão alcançados caso o estudante fique preso aos estudos o tempo todo. O lazer previne problemas de saúde tais como: Estafa, Estresse, Transtornos psicológicos, Problemas cardiovasculares, Doenças crônicas e Perda de memória.

Como dividir o tempo de estudo com o tempo para relaxar e ficar com a família?

Nesse período de fim de ano, incluindo a “virada” de ano novo, gosto de dividir as semanas em 4×3. Quatro dias de estudo intenso e 3 dias de lazer e festejos.

Quais são os principais erros cometidos pelo concurseiro, nessa época do ano, que podem prejudicar a sua preparação?

Não ter equilíbrio e “dosagem”. A maioria tem a característica “oito ou oitenta”. Ou estudam o tempo todo, ou só voltam a estudar depois da virada de ano novo.

Sabemos que o que importa é a constância de estudo e o método correto, para o aluno se preparar nesse sentido, pelo menos nesse período de Natal e Ano Novo, qual seria o tempo de estudo ideal?

Não existe um tempo em específico. O tempo “ideal” é o tempo que o concurseiro estuda com qualidade. O tempo que realmente ele consegue render, aprender, memorizar, entender o conteúdo de forma ampla e clara. E isso depende da individualidade de cada um. Há alunos que rendem em duas horas de estudos, o que muitos não conseguem render em quatro horas.

Congresso aprova orçamento para concursos públicos e reajustes salariais

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Câmara e Senado aprovam orçamento para 2022 com vagas para concursos nos três poderes e reajustes salariais a policiais. Agora o texto segue para sanção do presidente da República

Jéssica Andrade – O Congresso Nacional aprovou, em sessão conjunta na noite desta terça-feira (21/12), o Projeto de Lei Orçamentária Anual (PLOA) para 2022. O texto prevê 73.640 vagas em concursos públicos nos poderes legislativo, executivo e judiciário, além dos órgãos constitucionais e de uma reserva de R$1,7 bilhão para reajuste de policiais e R$ 2,29 bilhões para a realização do Censo Demográfico, que motiva os concursos IBGE.

De acordo com o documento, está prevista a criação de 1.957 vagas para o Poder Judiciário e 1.129 para o Poder Executivo. Outras 1.011 vagas estão vinculadas à área de apoio da Defensoria Pública da União (DPU). Já na parte de provimentos, a maioria das 69.543 vagas previstas está destinada ao Poder Executivo, que inclui diversos órgãos, incluindo militares e educação. No total, 66.654 vagas são aguardadas para o setor.

O Orçamento da União é um instrumento de planejamento do governo federal em que há previsão de receitas e despesas para o ano determinado. A Lei Orçamentária Anual (LOA) é o documento que consolida esse orçamento. O texto agora segue para a sanção presidencial.

Vagas Previstas Pelo PLOA 2022

Poder Judiciário

São previstas 1.957 vagas para criação e 2.274 vagas para provimento.
-Supremo Tribunal Federal: 82 provimentos autorizados
-Superior Tribunal de Justiça: 142 provimentos autorizados
-Justiça Federal: 450 provimentos autorizados
-Justiça Militar da União: 52 provimentos autorizados
-Justiça Eleitoral: 827 provimentos autorizados
-Justiça do Trabalho: 450 provimentos autorizados
-Justiça do Distrito Federal e Territórios (TJDFT): 250 provimentos autorizados
-Conselho Nacional de Justiça: 21 provimentos autorizados

Ministério Público da União e Conselho Nacional do Ministério Público

São previstas 229 vagas para provimento. O MPU pode utilizá-las para nomear os aprovados do concurso de 2018, que segue vigente, ou para os novos cargos de técnico de segurança, cargo de nível médio, que pode ter seleção publicada.
-Ministério Público Federal: 138 provimentos autorizados
-Ministério Público Militar: 11 provimentos autorizados
-Ministério Público do Distrito Federal e Territórios: 14 provimentos autorizados
-Ministério Público do Trabalho: 62 provimentos autorizados
-Escola Superior do Ministério Público da União: 4 provimentos autorizados

Poder Executivo Federal

São previstas 1.129 vagas para criação e 66.654 vagas para provimento.
-Polícia Militar do Distrito Federal: 796 provimentos autorizados
-Corpo de Bombeiros Militar do Distrito Federal: 355 provimentos autorizados
-Polícia Civil do Distrito Federal: 500 provimentos autorizados

Poder Legislativo

São previstas 149 vagas para provimento, sendo que Senado (40 vagas) e TCU (20 vagas + CR) já têm concursos autorizados:
-Câmara dos Deputados: 70 provimentos autorizados
-Senado Federal: 40 provimentos autorizados
-Tribunal de Contas da União (TCU): 39 provimentos autorizados

Especialista dá dicas de informática para o concurso de Policial Penal do DF

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Em fase de contratação da banca organizadora, o próximo concurso para Policial Penal do DF tem previsão de lançar o edital ainda neste ano e provas devem ser realizadas entre fevereiro e março de 2022.  Cada vez mais, a disciplina de informática está ganhando protagonismo em várias provas de concursos públicos, e não é diferente nas carreiras policiais. Pensando nisso, o Papo de Concurseirgo conversou com o especialista em informática do IMP Concursos, Renato Mafra, para dar dicas da matéria aplicada no próximo certame.

Para Renato, o conteúdo de informática é um diferencial na aprovação e a importância se deve ao próprio perfil de funcionário público que as corporações estão buscando – uma pessoa que seja capacitado para usar os recursos tecnológicos no desenvolvimento do trabalho. Acredito que a informática vem ganhando importância pelo próprio perfil tecnológico das instituições, cada vez mais utilizamos sistemas informatizados para melhorar o dinamismo nas funções de trabalho, hoje informatizar não é questão de querer e sim de necessidade para melhorar o perfil do serviço prestado”, explica.

Com edital previsto para novembro e provas entre fevereiro e março de 2022, como o candidato deve elaborar seu cronograma de estudos?

Primeiro ponto é organizar o edital de forma que o conteúdo inicial sirva de base para os demais conteúdos, vejo muitos que se dedicam a temas mais complexos, mas não dominam a base, se esquecem que sem a base um conteúdo mais complexo fica mais distante de ser bem compreendido.

Quantas questões de informática você acredita que cairá na prova?

Um grupo de 10 questões, considerando tópicos como sistema operacional, conceitos de internet e intranet, segurança da informação, pacote de escritório e novas tecnologias, como mineração, inteligência e Big Data.

Qual seria o conteúdo fundamental de informática para se preparar para o concurso de Policial Penal do DF?

O conteúdo que sempre é destaque passa do entendimento de uma rede de computador, tipos de topologias, abrangência, protocolos e seus diferentes serviços, seja em uma rede local ou na rede pública Internet, é importante dominar os termos ligados à nuvem de computador e a parte de segurança das aplicações.

Qual a melhor estratégia de revisão de conteúdo para a disciplina?

Evolua com o conteúdo, entenda em que contexto o item está, depois determine o que o item é capaz de fazer e por último o que ele não faz, muitas questões derrubam o usuário por alegar que uma ferramenta específica faz algo fora do seu escopo e o usuário por não se preparar com a definição que inclui o padrão do que a ferramenta não faz, acaba se perdendo e assim perdendo também o ponto no item.

Crie resumos que sejam resumos, ou seja, cada vez mais diretos e sucintos, o que vejo são materiais que não se resumem e candidatos que vão se tornando especialista do profundo e se perdem no básico.

Sobre o concurso

Estão autorizadas 1.179 vagas para a carreira de policial penal. Do quantitativo, 400 são para provimento imediato e 779 para formação de cadastro de reserva. O cargo exige formação em nível superior em qualquer área e o concurso deve oferecer salários iniciais de R$ 4.745.

O último concurso para a ocupação de agente de execução penal (atual policial penal) foi realizado em 2014. A ocasião contou com a oferta de 1.100 oportunidades, sendo 200 imediatas e 900 para cadastro reserva. Os inscritos foram avaliados mediante aplicação de provas objetivas, teste de aptidão física, avaliação psicológica e sindicância de vida pregressa e investigação social.

Nas provas objetivas, foram cobradas 150 questões de certo e errado sobre conhecimentos básicos e específicos. Por fim, os aprovados passaram pelo curso de formação profissional.

Deputado cobra agilidade em concurso

O deputado distrital Reginaldo Sardinha (Avante) informou ter encaminhado em novembro, à Secretaria de Economia do Distrito Federal, ofício cobrando maior agilidade na realização do concurso público para a Polícia Penal. “Visamos à reposição do déficit de pessoal existente no Sistema Prisional.”

Em vídeo publicado em agosto, o deputado havia informado que o edital de abertura seria publicado até novembro, conforme passado em reunião pelo secretário da Economia do DF, André Clemente. “Queremos informações sobre a contratação da banca examinadora e prazo para lançamento do Edital do certame para recomposição do quadro de servidores efetivos”, exigiu Sardinha.

Leia também:  Fez o concurso da PCDF? Especialista explica como aproveitar a preparação para seleção da Policial Penal

 

Projeto da Secretaria de Economia do DF destaca 28 concursos autorizados

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A Câmara Legislativa do Distrito Federal (CLDF) aprovou, na última terça-feira (14/12), o projeto de lei nº 2.224 de 2021, de autoria do Poder Executivo, que trata da Lei Orçamentária Anual (LOA) para o próximo ano. A peça orçamentária estima uma receita de R$ 48,23 bilhões para 2022. E, de acordo com a Secretaria de Economia local, com isso será realizado o pagamento de reajuste dos servidores distritais e um projeto de investimentos com novos profissionais. São 28 concursos autorizados, em áreas estratégicas do governo e em setores da administração pública com déficit de servidores por conta de aposentadorias e exonerações. O texto que segue agora para sanção do governador Ibaneis.

Veja as seleções autorizadas:

– Execuções Penais
– Políticas Públicas e Gestão Governamental
– Apoio às Atividades Policiais Civis
– Assistência Pública à Saúde
– Atividade de Defesa do Consumidor
– Atividades do Trânsito – Técnico e Analista
– Auditoria de Atividades Urbanas
– Cirurgião-Dentista
– Desenv. e Fiscalização Agropecuária
– Enfermeiro
– Gestão de Resíduos Sólidos
– Médico
– Planejamento Urbano e Infraestrutura
– Assistência à Educação
– Magistério
– Auditoria de Controle Interno
– Carreira Técnica em Enfermagem
– Delegado da PCDF
– Polícia Militar, soldado
– Polícia Militar, Oficiais do Quadro de Saúde
– Agente Policial de Custódia da PCDF
– Auditoria Fiscal da Receita
– Agente de Polícia
– Escrivão de Polícia
– Regulação de Serviços Públicos
– Apoio às Atividades Jurídicas
– Procurador do DF
– Vigilância Ambiental e Atenção Comunitária à Saúde

A Secretaria de Economia calcula para o Orçamento de 2022 investimentos na contratação de novos servidores públicos e, para isso, reservou R$ 160 milhões para as nomeações. “Nossa expectativa é que a economia do DF continue crescendo, isso graças a um trabalho de construção econômica, feito desde o início de 2019, com o fortalecimento do ambiente fiscal, a atração de investimentos para o Distrito Federal e o aumento da arrecadação”, afirmou o secretário de Economia, André Clemente.

A despesa com pagamento de folha corresponderá a cerca de 41% do orçamento total de 2022. No entanto, os novos concursos estavam autorizados no Ploa deste ano, pois, como previsto na Lei de Responsabilidade Fiscal, ficam proibidos aumentos de despesa com pessoal nos seis meses anteriores ao fim da atual gestão. Além disso, só é permitida a nomeação dos aprovados em concursos públicos homologados até três meses antes do pleito eleitoral.

 

Com informações da Secretaria de Economia do DF.

Especialista dá dicas de Direito Constitucional para o concurso da PMDF

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Uma nova oportunidade para quem sonha em seguir carreira policial vem por aí! Com estimativa de autorização para 2022, o certame da Polícia Militar do Distrito Federal PMDF, previsto na lei orçamentária, ofertará vagas não só para o cargo de soldado, mas também para oficial. Para quem já está se preparando, o especialista de Direito Constitucional do IMP Concursos, Cristiano Lopes, passou algumas dicas para estudar antes mesmo da publicação do edital.

De acordo com o professor, dar uma olhada no edital anterior é essencial, pois geralmente, salvo exceções de atualizações e mudanças de leis, não há muitas alterações no conteúdo a ser cobrado. “No último edital do concurso para PMDF, basicamente, em Direito Constitucional, foi cobrado Direito e Garantias Fundamentais (CRFB/88, art. 5º – 17) e Segurança Pública (CRFB/88, art. 144)”, explica.

Confira as dicas:

– Para um bom resumo de Direito Constitucional, é preciso, antes de tudo, saber o que é Direito Constitucional. Assim, o primeiro passo é marcando ou sublinhando nos seus materiais (livros, apostila ou PDF) as palavras-chaves ou os textos mais importantes antes de repassá-los para seu caderno de anotações. Caso ache mais interessante você poderá fazer esquemas, como gráficos ou tabelas, isso ajuda muito com a memorização.

– A leitura dos artigos da CRFB/88 é de extrema importância, mas gostaria de destacar dois temas como os assuntos mais importantes e que com certeza estará na prova: Direitos e Deveres Individuais e Coletivos (CRFB/88, art. 5º) e Segurança Pública (CRFB/88, art. 144).

– Para que o concursando tenha um melhor desempenho nos estudos ele (a) precisa fazer um planejamento no qual nossa mesclar a leitura da legislação (lei seca), a doutrina (livro ou apostila) e questões da banca (muitas questões – o máximo que puder fazer). O segredo para a aprovação é o exercício e persistência nos estudos.

Expectativa para 2022

O comandante da Polícia Militar do Distrito Federal (PMDF), Márcio Vasconcelos informou recentemente que a corporação deverá abrir novo concurso público em 2022. De acordo com o representante, a PMDF irá enviar, ainda este ano, pedido para autorização do edital à Secretaria de Economia.

“A previsão é que a gente autorize no ano que vem, mandando agora, para fazer o concurso no ano que vem e para que a gente inicie o Curso de Formação em 2023”, disse Vasconcelos em uma entrevista nas redes sociais.

O policial ressaltou que a realização de um novo concurso público é um processo demorado. Entre a autorização orçamentária e a realização efetiva do concurso há uma demora de mais ou menos um ano. E entre a realização do concurso e o chamamento é quase mais um ano”, explicou.

O concurso para a PMDF também está previsto no projeto de Lei Orçamentária Anual para 2022. Conforme o texto, fica reservada à instituição a oferta de 736 vagas.

Último concurso

Em 2018, a PMDF realizou seu último concurso público, com 2 mil vagas para soldados, de nível superior. Além da escolaridade, foi exigida idade máxima de 30 anos e Carteira Nacional de Habilitação na categoria B. O certame também abriu 18 vagas na função de músico, com especialidade em corneta, clarineta, saxofone, trompa, trompete e trombone.

Os candidatos passaram por prova objetiva, redação, avaliação física, exames biométricos e avaliação médica, sindicância de vida pregressa, avaliação psicológica e curso de formação. Durante o curso de formação, os ganhos foram de  R$ 6.095,41 para soldados e de R$ 4.119,22 para músicos.

Preparatório para concursos oferece aulão solidário para seleção da SEDF

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O edital para o concurso da Secretária da Educação do Distrito Federal (SEDF) para profissionais temporários já foi publicado. A nova seleção oferta vagas para formação de cadastro reserva em diversas áreas do nível superior para o cargo de professor substituto temporário e as provas acontecem em dezembro. E, para ajudar os concurseiros nos estudos o IMP Concursos preparou um aulão solidário.

O evento será em 16 de outubro, das 8h15 às 11h45, na unidade Águas Claras.  Na sala de aula, o time de especialistas Fernando Sousa, Janaina Souto e Thiago Medeiros irá mostrar os pontos altos de Conhecimentos Pedagógicos, Gramática e Orientações Gerais durante o aulão.

Para participar, os candidatos deverão realizar as inscrições gratuitas por meio do link e realizar a confirmação mediante doação de 2 litros de leite integral, a serem entregues no dia do evento. As doações serão destinadas à Associação Solidária Formiguinhas, que atende crianças entre 2 e 10 anos e fica em Samambaia Norte.

Informações Importantes:

  • O material será elaborado pelos professores e entregue no dia da aula.
  • Apenas a inscrição não garante a vaga no evento. É necessário entregar a doação no dia.
  • As inscrições acontecem até a véspera do evento.
  • Carga horária contabilizada em horas-aula. Cada hora-aula corresponde a 40 minutos.
O concurso 
O edital de abertura da nova seleção para professores substitutos da Secretaria de Educação do Distrito Federal (SEDF) visa selecionar profissionais por meio de formação de cadastro de reserva.  Os profissionais contratados irão atuar nos turnos noturno e diurno, com jornada semanal de 20 e 40 horas, respectivamente.
De acordo com o edital, publicado no site do Instituto Quadrix, a remuneração é fixada proporcionalmente à hora-aula de efetivo trabalho, tendo como referência os vencimentos básicos correspondentes aos padrões iniciais da carreira de magistério público do Distrito Federal (professor de educação básica – 20 horas: R$ 1.929,43 e professor de educação básica – 40 horas: R$ 3.858,87), adicionados das gratificações abaixo:
Gratificação de Atividade Pedagógica (R$ 578,83 – 20h / R$ 1.157,66 – 40h);
Gratificação de Atividade de Alfabetização
Gratificação de Atividade de Ensino Especial
Gratificação de Atividade em Zona Rural
Gratificação de Atividade de Docência em Estabelecimento de Ensino Diferenciado
Gratificação de Atividade de Docência em Estabelecimento de Restrição e Privação de Liberdade
A convocação de candidatos aprovados deverá obedecer à ordem de classificação  do banco de reservas destinado a cada região.
Inscrições 
As inscrições deverão ser feitas pelo site do Instituto Quadrix das 10h de 18 de outubro às 23h59 de 10 de novembro. Para participar, será necessário pagar taxa nos valores de R$ 49,50 (professor diurno) e R$ 20,40 (professor noturno).  Saiba tudo sobre o concurso aqui!

Humanização dos estudos para concursos: saiba o que é e como aplicar na rotina

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Você sabe  o que é humanização dos estudos? O termo fala sobre a necessidade de parar de acreditar um pouco na venda de “fórmulas mágicas” para aprovação e conseguir de fato, auxiliar o candidato a estudar com aquilo que ele tem de melhor e possível. Ou seja, de acordo com sua própria realidade de horários, rotina, material e não gerando falsas esperanças e assim, fazendo com que o candidato não aumente o nível de ansiedade e frustração.
Para falar sobre o tema, o Papo de Concurseiro conversou com Leticia Barros, que é professora mentora e CEO da gabaritte. Segundo a especialista,  a humanização dos estudos consiste em adaptar a rotina e as necessidades do candidato, a metas que sejam reais e plausíveis.  “Cada um de nós tem uma peculiaridade, uma necessidade específica e generalizar as metodologias de aprendizagem, não só dificulta a aprovação, como gera uma ansiedade desnecessária”, explica.

Confira as dicas da especialista:

O que é uma mentoria personalizada? 

A mentoria personalizada é um estudo criterioso do perfil do candidato que está se preparando para algum certame, fazendo assim, com que se oriente da forma correta o estudo, sem fórmulas mágicas, “receitas de bolo”. A individualização neste processo é exatamente necessária, para que o candidato reconheça e entenda seus limites, suas necessidades e consiga assim, otimizar sua rotina.

Qual a necessidade de se personalizar o estudo para cada candidato? 

Personalizando, evitamos que o candidato passe por um processo de frustração. Ele não vai seguir metas inatingíveis, serão metas que ele vai conseguir cumprir, pois estão de acordo com o perfil dele, com o ele pode oferecer e no seu limite. A ansiedade de bater metas genéricas, ofertadas a todos, sem análise de cada candidato, pode gerar uma ansiedade maior, um nível de desespero pré-prova e talvez, levar o candidato até à desistência.

Como a humanização dos estudos pode melhorar a vida dos estudantes? 

Vivemos períodos em que “ter” “vender” “consumir” tornaram-se maiores do que “ser” “ajudar” “ser consciente”. Então, humanização dos estudos é nada mais, nada menos, do que ter atenção ao candidato, às reais necessidades dele, ao que ele, com sua rotina, consegue se doar aos estudos. A preocupação não é essencialmente em vender um produto ou serviço, e sim, na qualidade de vida e estudo daqueles candidatos.

Quais as principais sugestões para candidatos que estão preparando-se para algum certame? 

Façam uma autoanálise.  Primeiro perguntem-se “quero seguir mesmo com essa carreira?” . Se a resposta for positiva. Comecem a organizar o que vocês podem fazer por si.

A maior preocupação dos candidatos é (e deve ser também, claro) comprar um bom material, um bom curso, escolher excelentes professores, mas, não conseguem antes de tudo isso, olhar para dentro e destacarem o que eles podem fazer por si.

Analisem seus horários, a capacidade de aprendizagem em alguma disciplinas, as dificuldades, quantas horas vocês terão disponível para dedicação dos estudos, organizem um ambiente (não necessariamente um local cheio de enfeites, post-its, livros caríssimos), pense nas suas condições, não deem um passo maior do que as pernas e assim, caminhem cada um, no seu ritmo. A aprovação vai chegar na hora certa!

Qual a diferença entre metas genéricas e metas individualizadas? 

Vejam bem, não estou aqui afirmando que cronogramas genéricos não funcionam. Funcionam para milhares de pessoas. Estou demonstrando a necessidade de se personalizar, pois a diferença consiste, principalmente, em entender o perfil do aluno que está estudando.

Vamos a um exemplo prático:

Pedro terminou a faculdade, mas tem condições financeiras de dedicar-se somente aos estudos, sem preocupações com contas, sustento dos filhos e prazos no trabalho. Pedro acorda às 6h, vai a melhor academia da cidade, toma um bom café com calma, inicia seus estudos às 10h, almoça com tranquilidade às 12:30, descansa e retoma os estudos às 14h, encerrando 22h. Aos finais de semana, Pedro para e vai se divertir, pois cumpriu a meta toda durante a semana.

Maria, tem o sonho do cargo público. Trabalha em uma loja do shopping, entra às 9h e sai às 18h, com intervalo de 2h para almoço, mas como mora longe, Maria almoça sempre no trabalho, para não perder tempo. Nessas duas horas, Maria consegue comer rápido e estudar 1h. Chega em casa, por ser mãe solo, vai cuidar da filha, dar carinho, atenção e somente às 22h Maria consegue volta aos estudos. Maria consegue estudar das 22h até às 2h da manhã, mas, cansada, pois às 9h já deve estar novamente no seu emprego.

Então, vos pergunto: a mesma meta, o mesmo cronograma enviado a Pedro, servirá para Maria? NÃO! Pois estes possuem rotinas diferentes, situações de vida diferentes.

Isso significa que Pedro será aprovado e Maria não? COM CERTEZA, não!

Só significa que precisamos olhar a situação de cada candidato, as peculiaridades, a rotina e adaptar uma meta necessária e plausível para cada um deles.

O nível de aprovação dos alunos aumenta com a mentoria personalizada?

Não só o nível de aprovação aumenta, como a qualidade de vida. O candidato consegue cumprir as metas, pois estas são destinadas a ele, para a rotina e necessidades dele. Cumprir metas, significa menos frustração, menos ansiedade e, consequentemente, maior qualidade nos estudos.

Existem vários perfis de candidatos, como conseguir ajudar a todos?

Analisando cada um deles.  Quando um aluno me procura, ele passa por uma entrevista. Nessa entrevista é perguntado desde alimentação do candidato, até estado Civil.

É necessário entender como funciona o dia a dia do candidato, para assim, conseguirmos otimizar uma meta tangível, que aquele aluno consiga cumprir.

Os perfis dos candidatos Mudam, as situações econômicas, estados civis, tudo isso deve influenciar na meta do candidato, para que ele não sinta a necessidade de abandonar a tudo e a todos para estudar, mas sim, consiga conciliar o estudo com a rotina que ele já mantém.

Em qual momento o candidato deve fazer essa autoanálise?

Ao decidir prestar o certame.  É uma análise rápida, não vai fazer o candidato perder tempo, ao contrário, ele vai ganhar mais tempo ao longo do caminho de preparação.

Como funciona o estudo humanizado/individualizado?

Analisamos todos as peculiaridades dos candidatos. Assim, podemos fazer um cronograma que ele vá conseguir cumprir.  As metas serão sempre crescentes, ou seja, vamos aumentando de acordo com o cumprindo das mesmas e também com o rendimento dos alunos.

Vamos a mais um exemplo prático:

Pedro tem 8h livres por dia para estudar. Na primeira semana, Pedro vai estudar essas oito horas? NÃO!

Vamos começar devagar, analisando como Pedro vinha estudando, qual nível em que Pedro está, para assim, irmos aumentando as metas de acordo com as necessidades do candidato;

Maria tem 3h livres para estudo. Então, por obrigação, Maria já deve começar estudando todos os dias, 3h? NAO!

Maria também vai passar pelo processo de conhecimento, vai começar devagar e aumentando suas metas paulatinamente.

Em que isso ajuda?

Estudando no ritmo crescente, evitamos à exaustão do candidato. Ele vai pegando ritmo, estudando corretamente e ao chegar no dia da prova, estará com a mente descansada, sem nervosismo exacerbado.

Estudando sem estratégia, o candidato se exauri, vai fazer a prova cansado e com a sensação “não aprendi nada/não lembro de nada” pois o cansaço já tomou conta.

Cite cinco dicas para melhorar o rendimento dos candidatos?

Muitos candidatos não tem condições de adquirir cursos caros, livros ou até mesmo uma mentoria.  Então vamos passar umas dicas para que eles possam manter a organização e um estudo correto:

1- Faça sua autoanálise– veja se esse certame realmente é o que você quer para sua vida profissional. Feito isso, comece a organizar material;

2- Organize materiais atualizados. Caso não tenha condições de comprar, procure na internet, sempre temos aulas em canais gratuitos e livros gratuitos atualizados, bons resumos. Leiam, vejam a qualidade e utilizem no estudo de vocês;

3- Otimizem a rotina. Analisem quanto tempo vocês tem para estudar, preparem metas de acordo com esse tempo, lembrem-se, estudem de forma crescente, sem atropelar fases;

4- Separe o que vocês têm afinidade, daquilo que têm dificuldade. Mesclem as disciplinas. Estudar só o que gosta é maravilhoso, mas o diferencial é estudar a maior quantidade de conteúdo possíveis e isso deve incluir, as disciplinas que você tem dificuldade;

5- Organizem um ambiente de estudos. Não precisa ser regados a enfeites, post-its, materiais caros.

Local organizado, caderno, duas canetas simples de cores diferentes e material atualizado. O básico SEMPRE vai funcionar.

No mais, prestem atenção em vocês, não olhem para o vizinho, cada um estuda a sua maneira e como pode. Tenha paciência consigo, a preparação exige autocuidado, não percam isso.  Sua aprovação vai vir no momento certo. Faça sua parte, estude com estratégia e com certeza, a nomeação vem!

Ibaneis anuncia novo curso de formação para Polícia Militar do DF

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De acordo com o governador, 750 soldados serão treinados . A ideia é recompor as forças de segurança do DF 

Mariana de Ávila – O governador Ibaneis Rocha (MDB) anunciou, por meio das redes sociais, que em dezembro será iniciado mais um Curso de Formação de Praças. A ideia é treinar 750 futuros soldados para a Polícia Militar do Distrito Federal (PMDF). 

O chefe do Executivo local disse também que o acordo aconteceu em reunião com os deputados Rafael Prudente, Hermeto, que é da Polícia Militar, e Cláudio Abrantes.

De acordo com Ibaneis, a decisão também contou com o apoio do secretário de Economia, André Clemente, e do comandante-geral da PMDF, coronel Márcio Vasconcelos. 

 

Último curso

No último curso de formação, 491 policiais da sétima turma foram diplomados em cerimônia ocorrida em agosto, no estádio Mané Garrincha. Os novos soldados passaram a fazer parte dos 10,6 mil integrantes da corporação.

Na cerimônia, Ibaneis já havia demonstrado o interesse em convocar mais 750 aprovados no último concurso da PMDF , realizado 2018. Há previsão de que outros 450 sejam chamados até o fim de 2022.

PMDF deve ter novo concurso em 2022

O comandante da Polícia Militar do Distrito Federal (PMDF), Márcio Vasconcelos informou recentemente que a corporação deverá abrir novo concurso público em 2022. De acordo com o representante, a PMDF irá enviar, ainda este ano, pedido para autorização do edital à Secretaria de Economia.

“A previsão é que a gente autorize no ano que vem, mandando agora, para fazer o concurso no ano que vem e para que a gente inicie o Curso de Formação em 2023”, disse Vasconcelos em uma entrevista nas redes sociais.

O policial ressaltou que a realização de um novo concurso público é um processo demorado. Entre a autorização orçamentária e a realização efetiva do concurso há uma demora de mais ou menos um ano. E entre a realização do concurso e o chamamento é quase mais um ano”, explicou.

Ao Papo de Concurseiro, o comando da PMDF informou que fez uma solicitação para a Secretaria de Economia para que um novo concurso fosse realizado em 2022, para turma de praças e oficiais. A proposta é que o concurso de praças tenha 2 mil vagas, 500 de preenchimento imediato e 1.500 para cadastro de reserva.

Porém, vale lembrar que tudo depende de uma aprovação da secretaria responsável, que vai determinar se tem condições de realizar o concurso e quantas vagas podem ser disponibilizadas.

 

Funpresp-Exe assina contrato com Cebraspe para próximo concurso

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Com a assinatura do contrato, edital fica mais próximo

Mariana de Ávila – A Fundação de Previdência Complementar do Servidor Público Federal do Poder Executivo (Funpresp-Exe) assinou contrato com o Cebraspe, deixando a publicação do edital ainda mais próxima. A previsão, de acordo com informações divulgadas pelo órgão, é de 52 vagas para nível superior. O salário inicial para o cargo de Analista de Previdência Complementar é de R$ 6.848,00.

Do total de vagas, 16 poderão ser providas ainda em 2021; as outras poderão ser providas ao longo do prazo de validade do concurso.

Em maio, em nota, o órgão já havia informado que a maioria das vagas seria para compor áreas estruturais, como cadastro, arrecadação e concessão de benefícios, análise, controle e acompanhamento dos investimentos, concessões de crédito ao participante e cotização de contribuições. Outros setores como tecnologia, governança, jurídico, controle interno e negócios também serão contemplados.

Funpresp-Jud

Enquanto  a Funpesp-Exe não publica o edital, é possível estudar para o concurso da Funpresp-Jud. As inscrições estão abertas e vão até o dia 21 de outubro.  Para se inscrever, o candidato deve acessar o site da banca Instituto AOCP

Na prática, estão sendo ofertadas 10 vagas para início imediato e 170 para formação de cadastro de reserva. As oportunidades são para carreiras de analista, advogado e atuário com remuneração inicial de até R$ 8.204,82. Saiba mais aqui! 

 

Equilíbrio emocional x Concursos: Saiba como identificar sinais de depressão nos estudos

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O equilíbrio emocional é uma das características primordiais no processo de quem se dedica aos concursos públicos. Antes de estar com o cronograma de estudos em dia, é preciso manter uma mente saudável. Mas e se bater aquela tristeza de repente? É normal não estarmos bem todos dias, mas é importante que essa tristeza tenha motivos claros e que não seja um sentimento duradouro. A tristeza constante é sinal de que algo não vai bem. E, pode ser sinal de depressão!

A depressão é uma doença que não deve ser banalizada ou ignorada e, muitas vezes, está relacionada à perda de prazer pelas atividades ou interesses que antes eram considerados agradáveis. A psicóloga Juliana Gebrim alerta para o fato de que o transtorno afeta significativamente o dia a dia das pessoas. “A concatenação entre a manhã, tarde e noite ficam extremamente abaladas. Por outro lado, a depressão também pode ser causada por uma mudança positiva, como por exemplo, a realização de ter sido aprovado num concurso público”, afirma.

Por vezes, é comum se sentir cansado e desmotivado, no entanto, é preciso estar atento aos sinais da doença. Em geral, a depressão é um transtorno marcado por uma tristeza intensa e duradoura. “A tristeza é um sentimento momentâneo com duração de, no máximo, dois meses. Ela sempre tem uma causa específica e muitas vezes se torna uma ferramenta valiosa para uma reestruturação de metas na vida”, Gebrim afirma que as pessoas tendem a crer que o oposto do estado depressivo é a alegria, no entanto, é a vitalidade. Ou seja, a capacidade de viver, ou de se desenvolver na vida.

Ela explica que é importante que o concurseiro tenha hábitos organizados, se possível, concilie sua rotina de estudos com momentos de qualidade consigo mesmo. O autocuidado é a melhor saída para a prevenção da depressão. “Tenha uma rotina bem estabelecida. Tente dormir e acordar sempre no mesmo horário e evite bebidas alcoólicas. O álcool é extremamente depressor, ele faz com que você tenha os sintomas muito mais acentuados no dia seguinte”, alerta Gebrim.

A psicóloga também explica que é importante que se crie pequenas rotinas no início do dia, incluindo bons hábitos na sua alimentação, praticando atividade física, respeitando seu sono ou até mesmo um banho frio pela manhã. “Esses hábitos irão evitar estados estressores que estimulem o paciente a fumar, por exemplo, e comece a prejudicar seu organismo”, aconselha.

Ao todo, cerca de 10% da população mundial sofre desse mal. Segundo Juliana, após a primeira crise de depressão, as chances do paciente ter pela segunda vez, é de 50%. “Nos últimos anos houve um aumento de 20% dos casos de depressão, mas nem todas as pessoas buscam o tratamento, muitas vezes, por falta de informação”, informa.

Para ajudar a identificar os sintomas da doença, a psicóloga Juliana Gebrim listou alguns sinais do transtorno.

Sentimento de culpa;
Falta de esperança perante a vida;
Pensamentos ruins;
Sentimentos de inutilidade;
Perda de interesse em atividades que eram agradáveis;
Sensibilidade para a dor;
Perda da capacidade de sentir alegria;
Aumento ou redução do apetite;
Alterações do sono;
Pensamentos de morte;
Problemas digestivo;
Alterações no peso;
Taiva, inquietação e irritabilidade;
Fadiga constante;
Autocrítica exagerada;
Agitação, comportamento imprudentes ou destrutivos;
Sentimentos de desespero;
Dificuldade em se concentrar;
Diminuição da líbido, vazio;
Pensamentos negativos;
Dificuldade em tarefas do dia a dia;
Tomada de decisões, memória e concentração.

Como ajudar alguém com depressão?

Acolha: acolher é entender que cada um tem o seu tempo. E não se coloque como o centro da situação. Se você reagiu assim perante essa situação e aquela pessoa não, não compare. A depressão tem diferentes formas de se manifestar nas diferentes pessoas.

Estimule que a pessoa procure ajuda com profissionais habilitados. Medicação e psicoterapia são excelentes aliados. Como ela pode estar fraca e sem atitude, você pode acompanhá-la inicialmente no tratamento. Depois dê independência.

Relacionamentos sociais são muito importantes, visto que a pessoa deprimida tende a se isolar. O isolamento desde a época das cavernas mata. O homem que ficava acuado pelas feras nas cavernas foi exterminado, já aquele que caçava e se socializava foi se perpetuando.

Álcool e drogas atrapalham e muito a recuperação.

Escute a pessoa e responda de acordo com aquilo que ela fala. Não minimize aquilo que ela sente. Escute. Escutar é diferente de ouvir. Muitas frases pioram o estado das pessoas depressivas, como “saia disso” (ela sabe que tem que sair, só não tem vontade), “tem muita gente pior”, “você tem tudo”, “todo mundo tem problema”, “vamos sair e beber”, ‘você é muito sensível” ou “se esforce mais”. Elas são desserviços para quadros depressivos.

O foco são pequenos passos, pois a pessoa irá melhorar gradativamente. O tempo dela não é o seu tempo. Tenha paciência.