Tag: autocuidado
Um tempo para se cuidar Ana Castro & Cosette Castro Brasília – Uma das primeiras coisas que as cuidadoras familiares deixam de lado quando passam a cuidar de um ente querido é o cuidado de si mesmas. Não há tempo para sair, passear com as amigas ou ir a um cinema. O encontro para o café é postergado várias (e […]
Ana Castro & Cosette Castro Brasília – O que é envelhecer para você? Esta é uma pergunta difícil de responder em um país onde a maioria das mulheres ainda tem vergonha de dizer a idade e onde quem passou dos 60 anos, em geral não se reconhece como pessoa idosa. Este não é o caso da Ana Castro, uma das criadoras […]
Ana Castro & Cosette Castro Brasília – Combinamos com nossas leitoras e leitores de publicar hoje mais um pouco sobre atividades lúdicas para pessoas com demências. Para contribuir na qualidade de vida dos pacientes, a música é uma grande aliada no cuidado diário. Estudos sobre demências indicam que a memória musical é uma das últimas a serem perdidas. Sugerimos baixar […]
Ana Castro & Cosette Castro Brasília – Estudo lançado na semana passada pela Companhia de Desenvolvimento do Distrito Federal, Codeplan, aponta que a população idosa vai crescer 63% até 2030. O aumento da população 60+ mostra que haverá 95 pessoas idosas a cada 100 jovens, mudando significativamente o panorama do Distrito Federal. Dados de 2020 contam que, há dois anos, […]
Ana Castro & Cosette Castro Brasília – Pensar autocuidado entre pessoas que mal têm tempo de se olhar no espelho enquanto cuidam de um familiar, pode até parecer piada. No caso do Coletivo Filhas da Mãe, acreditamos que autocuidado é uma questão de sobrevivência. E por isso, escrevemos sobre autocuidado como um mantra. Uma repetição necessária. Imprescindível para a saúde […]
Ana Castro & Cosette Castro Brasília – Depois de 2 anos de existência, o Coletivo Filhas da Mãe se prepara para um novo passo: sua institucionalização. Até o momento vivemos e sobrevivemos com a ajuda e o trabalho voluntário (físico e virtual) de nossas apoiadoras e apoiadores. Ainda que os projetos do Coletivo Filhas da Mãe sejam construídos e levados […]
Ana Castro & Cosette Castro Brasília – Quanto tempo vamos seguir fazendo de conta que o tempo não está passando? Estamos todos envelhecendo, cada um na sua fase. Alguns têm tanto medo da própria idade que são capazes de colocar o corpo em risco para disfarçar o que consideram uma “decadência”. Temos ouvido comentários de diferentes pessoas que tentam disfarçar […]
Ana Castro, Cosette Castro & Convidada Brasília – A vaidade, quando não ocorre em excesso, é sinônimo de autoestima e pode ajudar na qualidade de vida das pessoas com demência, independente de gênero. Hoje trouxemos diferentes histórias para você. Ana Castro relata sobre as idas de sua mãe, Normita, ao salão de beleza. Já Marcia Uchôa, conta sobre os brincos novos […]
Ana Castro & Cosette Castro Brasília – Quando a gente muda, de casa, cidade, estado ou país, muda muito mais que de lugar. Embora a perspectiva seja boa, as transformações internas podem ser assustadoras. Mexem em lembranças profundas, bem escondidas. Algumas memórias possuem provas físicas (livros, roupas, documentos, fotografias ou pratos) de algo que já passou. E nem sempre podemos […]
Ana Castro & Cosette Castro Brasília – Em tempos de pandemia e agravamento da saúde mental, seguimos na campanha Janeiro Branco. O acirramento da pandemia pela variante ômicron tem ocasionado mais casos entre a população, embora o medo pareça ter diminuído. Desta vez, a doença não aparenta ser tão letal, podendo ser confundida com uma gripe. Mas tem se espalhado […]