Tag: autocuidado
Ana Castro & Cosette Castro Brasília – Depois de uma eleição que paralisou o país e que foi considerada a mais difícil desde a redemocratização, temos um novo presidente eleito. Houve fogos de artifício e comemorações nas ruas e nas casas do todo o país. No entanto, grupos de caminhoneiros apoiadores do atual presidente, se consideraram no direito de protestar […]
Ana Castro & Cosette Castro Brasília – Muitas pessoas pensam que podem controlar tudo. A sua vida, a dos filhos e filhas. A família em geral, inclusive a dos parentes enfermos. Isso ocorre na esfera do desejo. Desejo de controlar os acontecimentos. O presente e o futuro. Mas não temos o poder de controlar o tempo. Nem a vida, nem […]
Ana Castro & Cosette Castro Brasília – Em uma sociedade voltada para a disciplina, produtividade e sucesso, não atingir esses parâmetros, é considerado fracasso ou “anormalidade”. Somos educadas para obedecer, acatar ordens, conseguir um emprego que garanta segurança. E, principalmente, privilegiar a racionalidade em detrimento aos sentimentos. Nesse mundo da disciplina, da ordem, da produtividade e do sucesso, não é […]
Ana Castro & Cosette Castro Brasília – Estamos começando o Setembro Roxo, mês de conscientização sobre Alzheimer e outras demências, com as reflexões do médico Paulo Caramelli, que há mais de 20 anos estuda o tema. Ele é o primeiro brasileiro a coordenar a Sociedade Internacional para o Avanço e Tratamento da Doença do Alzheimer (ISTAART na sigla em inglês) […]
Ana Castro & Cosette Castro Brasília- Setembro está chegando, um mês de alerta para prevenção de diversas doenças. Amarelo, roxo, vermelho e verde. São várias as cores e campanhas de saúde, entre elas a campanha mundial de conscientização sobre Alzheimer, conhecida como Setembro Roxo. Neste post comentaremos sobre as campanhas do setembro Amarelo, Setembro Roxo e Setembro Verde. Setembro Amarelo […]
Ana Castro & Cosette Castro Brasília – Uma das poucas coisas que sabemos sobre o futuro, mesmo sem bola de cristal, é que, em algum dia, ou seremos cuidadoras familiares ou seremos cuidadas por alguém. A afirmação, que hoje pode parecer assustadora, se refere ao crescente envelhecimento populacional e à qualidade de vida que podemos cultivar desde cedo. Pensando nisso, […]
Um tempo para se cuidar Ana Castro & Cosette Castro Brasília – Uma das primeiras coisas que as cuidadoras familiares deixam de lado quando passam a cuidar de um ente querido é o cuidado de si mesmas. Não há tempo para sair, passear com as amigas ou ir a um cinema. O encontro para o café é postergado várias (e […]
Ana Castro & Cosette Castro Brasília – O que é envelhecer para você? Esta é uma pergunta difícil de responder em um país onde a maioria das mulheres ainda tem vergonha de dizer a idade e onde quem passou dos 60 anos, em geral não se reconhece como pessoa idosa. Este não é o caso da Ana Castro, uma das criadoras […]
Ana Castro & Cosette Castro Brasília – Combinamos com nossas leitoras e leitores de publicar hoje mais um pouco sobre atividades lúdicas para pessoas com demências. Para contribuir na qualidade de vida dos pacientes, a música é uma grande aliada no cuidado diário. Estudos sobre demências indicam que a memória musical é uma das últimas a serem perdidas. Sugerimos baixar […]
Ana Castro & Cosette Castro Brasília – Estudo lançado na semana passada pela Companhia de Desenvolvimento do Distrito Federal, Codeplan, aponta que a população idosa vai crescer 63% até 2030. O aumento da população 60+ mostra que haverá 95 pessoas idosas a cada 100 jovens, mudando significativamente o panorama do Distrito Federal. Dados de 2020 contam que, há dois anos, […]