Você faz parte do Grupo 60+ e Tem Insônia?

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Ana Castro, Cosette Castro & Convidad@s Brasília – Mais uma vez o Blog do Coletivo Filhas da Mãe abre espaço para convidadas e convidados. Em julho, o convidado é o professor Otávio Nóbrega, da diretoria científica da Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia – DF. Como conta nosso convidado, muitas pessoas idosas têm insônia, e é muito mais comum do […]

Pandemia e Sofrimento Mental

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Ana Castro & Cosette Castro Brasília – A pandemia de Covid-19 tem causado  diferentes níveis de sofrimento mental nas famílias. Isso não ocorre por acaso. Estamos vivenciando em isolamento lutos individuais, com perda de familiares, amigos, vizinhos, colegas de escola ou trabalho. Ao mesmo tempo,  vivemos um luto coletivo, em um país que ultrapassou a casa dos 470 mil mortos. […]

Queremos Vacinas Já!

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Ana Castro & Cosette Castro Brasília – Em um Brasil rodeado por coronavírus por todos os lados, há uma ilha de saúde onde a população foi vacinada em massa. Ela está localizada no interior de São Paulo. Chama-se Serrana, um município de 45 mil habitantes localizado perto de Ribeirão Preto. Lá, mais de  80% da população acima dos 18 anos […]

Internet, navegando sem remos em um mar de informações

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Ana Castro & Cosette Castro Brasília – Você já parou para pensar no conhecimento que vem acumulando informalmente sobre demências e Alzheimer? Isso ocorre principalmente se você acompanha seu familiar enfermo há mais de um ou dois anos e busca informações na internet. Seja para saber novidades sobre medicamentos. Para aprender sobre rotinas ou sobre como melhorar a qualidade de  […]

Autocuidado? Eu?

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Ana Castro & Cosette Castro Brasília – Autocuidado é quase um mantra para o Coletivo Filhas da Mãe. Pode parecer provocação falar sobre isso para quem é cuidadora familiar e mal tem tempo de ir ao banheiro. Mas não se trata apenas de cortar o cabelo e cuidar das unhas. Isso não é autocuidado. Este é um aspecto da higiene […]

Você já ouviu falar em Testamento Vital?

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Ana Castro & Cosette Castro Brasília – Em texto anterior, falamos sobre  um assunto doloroso: a burocracia após a morte de um ente querido, em meio a dor e ao luto.  Hoje vamos seguir tratando de assuntos espinhosos:  o cuidado antes da morte, em casos terminais. Nele, podemos deixar  registrado nossos desejos e planejar o futuro. Respire fundo! Não é […]

O Que Fazer em Tempos de Medo e Sobrecarga

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Ana Castro & Cosette Castro Em tempos de pandemia, isolamento social e espera  para se vacinar, as cuidadoras familiares têm se deparado com uma sobrecarga muito maior de trabalho. Isso tem   causado sofrimento e   refletido na saúde física e mental. Estudo realizado em  2020 pelo projeto Embracing Carers (algo como “Acolhendo Cuidadores”) em 12 países ouviu 9 mil  cuidadoras familiares […]

Quanto Tempo Você dedica para Si

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Ana Castro & Cosette Castro Brasília – Um dos maiores desafios de quem cuida é encontrar tempo para si mesma. Mal dá pra olhar no espelho e escovar os dentes e já começam as demandas da pessoa enferma. Então como encontrar tempo pra se cuidar? E pra ler, então? Parece que quando entramos no mundo do Alzheimer e demais demências, […]

Redes de Apoio e Alzheimer

Publicado em 10 ComentáriosAlzheimer, Cuidado e Autocuidado, Cuidadoras Familiares, demencias, mulheres, redes de apoio

Ana Castro & Cosette Castro Brasília – A primeira vez que escutamos falar de Alzheimer e outras demências, em geral, é por meio de familiares de amigas e de vizinhas. Mas o Alzheimer pode bater na porta da nossa família. Através do diagnóstico de um parente distante, de nossos pais ou avós. Depois que entra na família, a vida geralmente […]