Tag: autocuidado
Ana Castro & Cosette Castro Brasília – Autocuidado é quase um mantra para o Coletivo Filhas da Mãe. Pode parecer provocação falar sobre isso para quem é cuidadora familiar e mal tem tempo de ir ao banheiro. Mas não se trata apenas de cortar o cabelo e cuidar das unhas. Isso não é autocuidado. Este é um aspecto da higiene […]
Ana Castro & Cosette Castro Brasília – Em texto anterior, falamos sobre um assunto doloroso: a burocracia após a morte de um ente querido, em meio a dor e ao luto. Hoje vamos seguir tratando de assuntos espinhosos: o cuidado antes da morte, em casos terminais. Nele, podemos deixar registrado nossos desejos e planejar o futuro. Respire fundo! Não é […]
Ana Castro & Cosette Castro Em tempos de pandemia, isolamento social e espera para se vacinar, as cuidadoras familiares têm se deparado com uma sobrecarga muito maior de trabalho. Isso tem causado sofrimento e refletido na saúde física e mental. Estudo realizado em 2020 pelo projeto Embracing Carers (algo como “Acolhendo Cuidadores”) em 12 países ouviu 9 mil cuidadoras familiares […]
Ana Castro & Cosette Castro Brasília – Um dos maiores desafios de quem cuida é encontrar tempo para si mesma. Mal dá pra olhar no espelho e escovar os dentes e já começam as demandas da pessoa enferma. Então como encontrar tempo pra se cuidar? E pra ler, então? Parece que quando entramos no mundo do Alzheimer e demais demências, […]
Ana Castro & Cosette Castro Brasília – A primeira vez que escutamos falar de Alzheimer e outras demências, em geral, é por meio de familiares de amigas e de vizinhas. Mas o Alzheimer pode bater na porta da nossa família. Através do diagnóstico de um parente distante, de nossos pais ou avós. Depois que entra na família, a vida geralmente […]
Ana Castro & Cosette Castro Brasília – Até os anos 60, quando as Nações Unidas passaram a compilar dados globais, a expectativa de vida no mundo era de 52 anos. Hoje, graças aos avanços da ciência a média de vida é de 72 anos. No Brasil, a mudança foi ainda maior. Saltamos de uma média de 48 anos para 75,5 anos. […]
Ana Castro & Cosette Castro Brasília – Frequentemente, familiares e amigas nos enviam links sobre curas milagrosas com óleo de coco, cúrcuma, entre outros produtos, naturais ou não. Também recebemos links de notícias que anunciam, para um ou dois anos, a cura do Alzheimer, a mais conhecida das demências. É o caso da publicação recente sobre uma possível vacina para […]
Ana Castro & Cosette Castro Brasília – O cuidado familiar não é considerado um trabalho, embora diariamente exija muito de quem cuida, tanto em termos físicos quanto emocionais. Isso ocorre por, pelo menos, duas razões. A primeira, pela relação afetiva com a pessoa que necessita de ser cuidada. No imaginário popular ecoam frases do tipo “quem ama, cuida”, ou “amor com […]
Ana Castro & Cosette Castro Brasília – A minha mãe em um asilo? Nunca! Como abandonar meu pai com estranhos? Esses são alguns dos questionamentos que fazemos diante de um tema complexo como a institucionalização de idosos com demência. A possibilidade envolve curiosidade (como seria se…), assim como repulsa, culpa e medo. Mas dependendo das condições do familiar, pode ser […]
Ana Castro & Cosette Castro Brasília – Em tempos de pandemia, a hashtag sextou perdeu o sentido para as pessoas que têm amor à vida e sabem os riscos do Covid-19 e suas variantes. Para cuidadoras e cuidadores familiares a expressão sextou sequer existe, pois o fim-de-semana costuma ser pesado, solitário e de muito trabalho. Quem não pode contar com outro familiar […]