Tag: autocuidado
Ana Castro & Cosette Castro Brasília – Estamos começando o Setembro Roxo, mês de conscientização sobre Alzheimer e outras demências, com as reflexões do médico Paulo Caramelli, que há mais de 20 anos estuda o tema. Ele é o primeiro brasileiro a coordenar a Sociedade Internacional para o Avanço e Tratamento da Doença do Alzheimer (ISTAART na sigla em inglês) […]
Ana Castro & Cosette Castro Brasília- Setembro está chegando, um mês de alerta para prevenção de diversas doenças. Amarelo, roxo, vermelho e verde. São várias as cores e campanhas de saúde, entre elas a campanha mundial de conscientização sobre Alzheimer, conhecida como Setembro Roxo. Neste post comentaremos sobre as campanhas do setembro Amarelo, Setembro Roxo e Setembro Verde. Setembro Amarelo […]
Ana Castro & Cosette Castro Brasília – Uma das poucas coisas que sabemos sobre o futuro, mesmo sem bola de cristal, é que, em algum dia, ou seremos cuidadoras familiares ou seremos cuidadas por alguém. A afirmação, que hoje pode parecer assustadora, se refere ao crescente envelhecimento populacional e à qualidade de vida que podemos cultivar desde cedo. Pensando nisso, […]
Um tempo para se cuidar Ana Castro & Cosette Castro Brasília – Uma das primeiras coisas que as cuidadoras familiares deixam de lado quando passam a cuidar de um ente querido é o cuidado de si mesmas. Não há tempo para sair, passear com as amigas ou ir a um cinema. O encontro para o café é postergado várias (e […]
Ana Castro & Cosette Castro Brasília – O que é envelhecer para você? Esta é uma pergunta difícil de responder em um país onde a maioria das mulheres ainda tem vergonha de dizer a idade e onde quem passou dos 60 anos, em geral não se reconhece como pessoa idosa. Este não é o caso da Ana Castro, uma das criadoras […]
Ana Castro & Cosette Castro Brasília – Combinamos com nossas leitoras e leitores de publicar hoje mais um pouco sobre atividades lúdicas para pessoas com demências. Para contribuir na qualidade de vida dos pacientes, a música é uma grande aliada no cuidado diário. Estudos sobre demências indicam que a memória musical é uma das últimas a serem perdidas. Sugerimos baixar […]
Ana Castro & Cosette Castro Brasília – Estudo lançado na semana passada pela Companhia de Desenvolvimento do Distrito Federal, Codeplan, aponta que a população idosa vai crescer 63% até 2030. O aumento da população 60+ mostra que haverá 95 pessoas idosas a cada 100 jovens, mudando significativamente o panorama do Distrito Federal. Dados de 2020 contam que, há dois anos, […]
Ana Castro & Cosette Castro Brasília – Pensar autocuidado entre pessoas que mal têm tempo de se olhar no espelho enquanto cuidam de um familiar, pode até parecer piada. No caso do Coletivo Filhas da Mãe, acreditamos que autocuidado é uma questão de sobrevivência. E por isso, escrevemos sobre autocuidado como um mantra. Uma repetição necessária. Imprescindível para a saúde […]
Ana Castro & Cosette Castro Brasília – Depois de 2 anos de existência, o Coletivo Filhas da Mãe se prepara para um novo passo: sua institucionalização. Até o momento vivemos e sobrevivemos com a ajuda e o trabalho voluntário (físico e virtual) de nossas apoiadoras e apoiadores. Ainda que os projetos do Coletivo Filhas da Mãe sejam construídos e levados […]
Ana Castro & Cosette Castro Brasília – Quanto tempo vamos seguir fazendo de conta que o tempo não está passando? Estamos todos envelhecendo, cada um na sua fase. Alguns têm tanto medo da própria idade que são capazes de colocar o corpo em risco para disfarçar o que consideram uma “decadência”. Temos ouvido comentários de diferentes pessoas que tentam disfarçar […]