Categoria: Autocuidado
Um tempo para se cuidar Ana Castro & Cosette Castro Brasília – Uma das primeiras coisas que as cuidadoras familiares deixam de lado quando passam a cuidar de um ente querido é o cuidado de si mesmas. Não há tempo para sair, passear com as amigas ou ir a um cinema. O encontro para o café é postergado várias (e […]
Ana Castro & Cosette Castro Brasília – A vida de uma cuidadora familiar é um estado de tensão e alerta constante. E o dia parece sempre mais curto do que as 24 horas que marcam o relógio. Dormir com uma orelha em pé. Acordar de madrugada. Comer correndo ou depois da comida ter esfriado. Deixar para arrumar a casa mais tarde. […]
Ana Castro & Cosette Castro Brasília – Desafiei a Cosette a assistir e comentar o documentário chileno “La Once”, disponível no Netflix. Ela aproveitou o fim de semana para escrever o texto abaixo. Cosette Castro – “La Once” é um documentário sobre amizade, envelhecimento, finitude, vida e morte. Mais vida do que morte, embora a finitude esteja presente em todos encontros […]
Ana Castro & Cosette Castro Brasília – Quanto tempo vamos seguir fazendo de conta que o tempo não está passando? Estamos todos envelhecendo, cada um na sua fase. Alguns têm tanto medo da própria idade que são capazes de colocar o corpo em risco para disfarçar o que consideram uma “decadência”. Temos ouvido comentários de diferentes pessoas que tentam disfarçar […]
Ana Castro, Cosette Castro & Convidados Brasília – Estamos prestes a começar um novo ano conjugando o verbo esperançar, como propôs Paulo Freire. E este é o momento ideal de esperançar, praticando autocuidado e realizando atividade física semanal. Hoje abrimos espaço para o Grupo de Estudos e Pesquisa sobre Atividade Física para Idosos/UnB, que semanalmente oferece atividades físicas gratuitas on […]
Ana Castro & Cosette Castro Brasília – Há quem pense que o Natal ao lado de uma pessoa com demência será triste ou chato. Não necessariamente. Há casas onde os Natais eram ou ainda são comemorados com Papai Noel e ajudantes mirins e adolescentes. Com distribuição de presentes cuidadosamente escolhidos e árvores de Natal com decoração de chocolate. Com enfeites […]
Ana Castro & Cosette Castro Brasília – Em julho deste ano, em plena pandemia, conseguimos, a aprovação da Lei Distrital 6926/2021 que trata sobre Alzheimer e outras demências. Não demorou para o governador do Distrito Federal, Ibaneis Rocha, barrar partes da Lei. De lá para cá, junto com o Fórum em Defesa dos Direitos da Pessoa Idosa/DF e com apoio de […]
Ana Castro & Cosette Castro Brasília – Na semana em que acontece o X Congresso Brasileiro de Alzheimer, em versão online, Ana Castro marcou a presença do Coletivo Filhas da Mãe com palestra sobre “Filhos Idosos Cuidando de Pais com Demência”. Trata-se de um tema importante, já que, no Brasil, a população idosa vem crescendo rapidamente. Segundo o Instituto Brasileiro de Geografia […]
Ana Castro & Cosette Castro Brasília – Hoje quem escreve é a Cosette, contando sobre as primeiras férias após o falecimento da sua mãe. “Os primeiros dias das primeiras férias sem minha mãe foram como andar pela metade. Não tinha como mostrar pra ela como estava me divertindo. Como o por-do-sol é bonito. Ou como as pessoas estavam mais […]
Ana Castro & Cosette Castro Brasília – Apesar do tom religioso, o título de hoje traz uma afirmação importante. A vida das cuidadoras segue após a morte de um ente querido acometido com demência. Mas como retomar a vida em meio ao luto e a dor? Como pensar em autocuidado? Desde a sua criação, o Coletivo Filhas da Mãe tem estimulado […]