Victória Olímpio* – Rir da própria situação é uma especialidade dos concurseiros. Para quem está estudando direto para concursos, é sempre importante saber manter o senso de humor nos momentos mais complicados, mesmo não tendo sido classificado no tão esperado concurso público. E pode ser encarado como um “remédio”, já que os estudantes desse segmento estão suscetíveis a terem crises de ansiedade e depressão, pois o caminho até a aprovação é cansativo e a pressão é grande.
Uma boa dica para dar um up no astral nos estudos é manter o ambiente de preparação sempre agradável, sem poluições visuais, com boa ventilação e iluminação adequada para ajudar a acalmar a mente e se manter focado.
Segundo Juliana Gebrim, psicóloga clínica há 20 anos formada pela Universidade de Brasília (UnB) e a primeira psicóloga brasileira a fazer análise das emoções dos concurseiros, comenta que uma característica importante para os estudantes é o bom humor, pois se não haver essa leveza, enfrentar as situações mais complicadas pode parecer impossível.
“Rir dos próprios erros é importante, ajuda a aprender mais e é importante que a pessoa perceba que não é só ela que está passando por aquilo. Muitos já passaram por isso e conseguiram alcançar os objetivos e superar as fases ruins”.
Tendo dito, um dos maiores recursos usados hoje na internet são famosos memes! Imagens feitas para distrair e animar. Para Gebrim, os memes fazem com que a pessoa se identifique de maneira rápida e descontraída, tendo um papel de empatia que ajuda a identificar a situação de quem está vivendo, fazendo com que a pessoa se sinta parte daquilo.
“O brasileiro para fazer meme é ótimo e com concurso não seria diferente. Quando você tem emoções positivas isso facilita o aprendizado. Não adianta ficar com raiva de quem passa, é preciso manter saúde mental e focar nos estudos!”.
Já que, como diz o ditado popular, “rir é o melhor remédio”, selecionamos abaixo alguns (bons!) memes para animar a sua rotina de estudos :p
*Estagiária sob a supervisão de Lorena Pacheco