Cosette Castro
Caminhada gratuita acontecerá dia 20 no Eixão Norte
Brasília – Em meio ao feriado de 07 de setembro vale a pena lembrar das palavras do Presidente Lula durante o discurso sobre a independência do Brasil realizado no sábado, 06.
Segundo Lula, defender a independência do Brasil é defender a nossa soberania e nossa democracia.
Como disse o Presidente, mais do que nunca é preciso defender o que é nosso. “Somos o segundo país do mundo em terras raras, temos a maior fonte de água doce do mundo e no mês passado foi descoberta uma nova reserva de petróleo. Nossas riquezas devem servir ao povo brasileiro e não a interesses estrangeiros”.
Enquanto isso, mesmo no feriado da independência, no Coletivo Filhas da Mãe seguimos preparando a 5ª. Caminhada da Memória que, em 2026, tem como tema: Prevenção é Cuidado Coletivo.
No Setembro Lilás, mês internacional de conscientização sobre as demências, entre elas o Alzheimer, é urgente ter políticas públicas de prevenção de doenças para os 60+, uma população de 36 milhões de pessoas que não para de crescer.
Esse grupo populacional ainda não tem acesso, por exemplo, ao diagnóstico precoce de demências, o que leva a falta de informações e ao sofrimento da pessoa que necessita cuidados, de quem cuida e de toda família.
No Brasil, o diagnóstico de demência demora cerca de 02 a 03 anos nos serviços privados de saúde e de 03 a 04 anos no SUS.
Tampouco existem campanhas nacionais permanentes de informação e prevenção sobre os cerca de 120 tipos de demências. Nem sobre como diferenciar as características do envelhecimento natural dos sintomas de demência.
Em meio ao acelerado processo de envelhecimento populacional no Brasil, os dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE, 2025) revelam que há 09 milhões de mulheres idosas a mais que os homens 60+ no país.
São elas as mais fragilizadas e as que mais sofrem apagamento social, particularmente as mulheres negras. Além disso, as mulheres com 60 anos ou mais representam 75% dos casos de Alzheimer.
Também são elas as que mais vivem sozinhas, ampliando a necessidade de políticas públicas voltadas para criação e ampliação de moradias coletivas, cidades acolhedoras, Centros de Convivência, Centros Dia e Instituições de Longa Permanência para Pessoas Idosas (ILPIs).
Sobre a 5ª. Caminhada da Memória
A 5ª. Caminhada da Memória é gratuita e aberta à população. Ela vai acontecer no domingo, dia 20 de setembro, no Eixão Norte. O evento tem saída prevista às 9h da quadra 205, em frente a delegacia da Criança e do Adolescente, em direção a quadra 208 Norte.
Após a chegada, haverá lanche compartilhado e atividades Pós-Caminhada até às 12h.
Em 2026 as atividades Pós-Caminhada na quadra 208 Norte, contam com a participação de diferentes parceiros.
Entre eles o Fórum Distrital dos Direitos das Pessoas Idosas, com informações sobre os direitos das pessoas 60+, as universidades UnB e UCB, a Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia (SBGG), Rede Geronto, a Associação Brasileira de Alzheimer (ABRAz-DF) que vão conversar sobre envelhecimento e demências, assim como oferecer jogos de estímulo à memória.
Já o Conselho Regional de Psicologia (CRP) vai proporcionar o projeto Eu Te Escuto, com atendimento na rua para as pessoas participantes, o Horto da Ceilândia vai oferecer oficina de Ervas Medicinais, a UDF vai ofertar oficina de letramento digital para celulares, a Associação Being Tao disponibilizará prática de Tai Chi Chuan e Dança do Leque, entre outras atividades.
Por Que Realizar Caminhadas?
Todos os domingos desde 2023 o Coletivo Filhas da Mãe realiza caminhadas nos parques, florestas e em trilhas urbanas do Distrito Federal. O projeto leva em conta que a demência é uma síndrome neurodegenerativa multifatorial que pode ser prevenida com mudança de hábitos em pelo menos 60% dos casos em países como lo Brasil.
Estimulamos o exercício físico através de caminhadas gratuitas e este é um passo para contribuir para preservar a memória Individual e estimular memórias coletivas.
A cada domingo promovemos o encontro, evitando a solidão, nos encontramos em um espaço verde, na natureza, compartilharmos o lanche, damos risadas e formamos novos vínculos.
As Caminhadas nos domingos pela manhã são apenas um dos projetos do Coletivo Filhas da Mãe para acolher mulheres cuidadoras familiares sem remuneração, entre ela, as 60+.