Caminhada e Atividades Pós-Caminhada em um Mesmo Domingo no Eixão

Cosette Castro

Brasília – Quantos preparativos compõem a construção de um projeto coletivo de acolhimento, estímulo à saúde física e mental das pessoas que cuidam e também de informação sobre demências, entre elas o Alzheimer?

De quantas pessoas,  encontros, sonhos conjuntos, idéias e possibilidades até sua realização em duas partes na mesma manhã do domingo, 15/09: Caminhada e atividades  Pós-Caminhada?

Precisa muita gente solidária.

O Coletivo Filhas da Mãe é um movimento com características singulares. Apoiamos pessoas que cuidam familiares com demências, entre elas o Alzheimer. Por isso, incentivar a memória individual e coletiva faz parte do nosso cotidiano.

No entanto, esse  cuidado familiar, além dos filhos e demais responsabilidades do trabalho de cuidado não remunerado, consome quase todo o dia. E é nas brechas que atuamos.

Em meio aos desafios diários, desenvolvemos projetos, pensamos políticas públicas e trabalhamos em rede.

Nos encontramos, caminhamos semanalmente e acolhemos pessoas cuidadoras e suas demandas. Isso ocorre na forma presencial e no mundo virtual, como o grupo de WhatsApp.

Nos propomos a contribuir para a construção de uma Sociedade do Cuidado, em suas diferentes dimensões, inclusive a digital.

Atuamos na prevenção de doenças através do autocuidado e o cuidado coletivo,  no estímulo a saúde mental através das manifestações culturais, da brincadeira do  riso. No incentivo ao encontro, para evitar a solidão, e na ocupação da cidade, como é o caso da defesa do Eixão do Lazer. Também estimulamos as atividades nos parques, incentivando um olhar mais amoroso para o meio ambiente.

A 3a. Caminhada da Memória e as atividades Pós- Caminhada de autocuidado e cuidado coletivo tem caráter intergeracional e refletem nosso trabalho em parceria.

Conheça a programação deste domingo:

Quadra 204 Eixão Norte – Concentração da 3a. Caminhada da Memória – 8h / Saída – 8h30

Quadra 208 Eixão Norte – Atividades Pós-Caminhada

Recepção dos Caminhantes – fanfarra da Capivareta Repercussiva

Lanche e água (para caminhantes) – Tenda da Coordenação

Carro de vacinação contra Covid 19 e Influenza com Zé Gotinha – até 12h

-Tenda do Instituto Tocar/Rede Consciência – a partir das 9h15 – atividades de cuidado e autocuidado

9h15 – Técnica de regulação emocional, com Regina Almeida; 9h45 – Yoga na Cadeira, com Regina Almeida;  10h15 – Práticas de Relaxamento, com Regina Almeida; 10h45 – Tai Chi Chuan com Rita Felicetti; 11h15 –  Automassagem, com Rita Felicetti

– Tenda de Cuidado Digital – a partir  das 9h30 com Prof. Kerlla Luz e equipe/UDF

– Tenda do Cuidado Longeviver – a partir das 9h30, orientação sobre estimulação cognitiva, vivência de atividades e jogos cognitivos

– Tenda do Cuidado Super Idade – a partir das 9h30, aferição de pressão e alongamento

– Técnica de Redução do Estresse (TRE) – 10h, ao ar livre com Mariano Pedroza

– Oficina de Bordado – a partir das 9h30, ao ar livre com o Coletivo Borda Lutas

– Roda de Conversa – das 10 às 11h15, ao ar livre, sobre Sociedade do Cuidado, Envelhecimento Ativo, Saúde Mental e Direitos Humanos

– Teatro do Oprimido  – 11h15, ao ar livre com Fabiane Tejada

– Encerramento – Dança Circular de Cuidado Coletivo – 11h45, com Carla Ferreira

Esperamos você!