Cosette Castro
Brasília – Quantos preparativos compõem a construção de um projeto coletivo de acolhimento, estímulo à saúde física e mental das pessoas que cuidam e também de informação sobre demências, entre elas o Alzheimer?
De quantas pessoas, encontros, sonhos conjuntos, idéias e possibilidades até sua realização em duas partes na mesma manhã do domingo, 15/09: Caminhada e atividades Pós-Caminhada?
Precisa muita gente solidária.
O Coletivo Filhas da Mãe é um movimento com características singulares. Apoiamos pessoas que cuidam familiares com demências, entre elas o Alzheimer. Por isso, incentivar a memória individual e coletiva faz parte do nosso cotidiano.
No entanto, esse cuidado familiar, além dos filhos e demais responsabilidades do trabalho de cuidado não remunerado, consome quase todo o dia. E é nas brechas que atuamos.
Em meio aos desafios diários, desenvolvemos projetos, pensamos políticas públicas e trabalhamos em rede.
Nos encontramos, caminhamos semanalmente e acolhemos pessoas cuidadoras e suas demandas. Isso ocorre na forma presencial e no mundo virtual, como o grupo de WhatsApp.
Nos propomos a contribuir para a construção de uma Sociedade do Cuidado, em suas diferentes dimensões, inclusive a digital.
Atuamos na prevenção de doenças através do autocuidado e o cuidado coletivo, no estímulo a saúde mental através das manifestações culturais, da brincadeira do riso. No incentivo ao encontro, para evitar a solidão, e na ocupação da cidade, como é o caso da defesa do Eixão do Lazer. Também estimulamos as atividades nos parques, incentivando um olhar mais amoroso para o meio ambiente.
A 3a. Caminhada da Memória e as atividades Pós- Caminhada de autocuidado e cuidado coletivo tem caráter intergeracional e refletem nosso trabalho em parceria.
Conheça a programação deste domingo:
Quadra 204 Eixão Norte – Concentração da 3a. Caminhada da Memória – 8h / Saída – 8h30
Quadra 208 Eixão Norte – Atividades Pós-Caminhada
Recepção dos Caminhantes – fanfarra da Capivareta Repercussiva
Lanche e água (para caminhantes) – Tenda da Coordenação
Carro de vacinação contra Covid 19 e Influenza com Zé Gotinha – até 12h
-Tenda do Instituto Tocar/Rede Consciência – a partir das 9h15 – atividades de cuidado e autocuidado
9h15 – Técnica de regulação emocional, com Regina Almeida; 9h45 – Yoga na Cadeira, com Regina Almeida; 10h15 – Práticas de Relaxamento, com Regina Almeida; 10h45 – Tai Chi Chuan com Rita Felicetti; 11h15 – Automassagem, com Rita Felicetti
– Tenda de Cuidado Digital – a partir das 9h30 com Prof. Kerlla Luz e equipe/UDF
– Tenda do Cuidado Longeviver – a partir das 9h30, orientação sobre estimulação cognitiva, vivência de atividades e jogos cognitivos
– Tenda do Cuidado Super Idade – a partir das 9h30, aferição de pressão e alongamento
– Técnica de Redução do Estresse (TRE) – 10h, ao ar livre com Mariano Pedroza
– Oficina de Bordado – a partir das 9h30, ao ar livre com o Coletivo Borda Lutas
– Roda de Conversa – das 10 às 11h15, ao ar livre, sobre Sociedade do Cuidado, Envelhecimento Ativo, Saúde Mental e Direitos Humanos
– Teatro do Oprimido – 11h15, ao ar livre com Fabiane Tejada
– Encerramento – Dança Circular de Cuidado Coletivo – 11h45, com Carla Ferreira
Esperamos você!