Ana Castro & Cosette Castro
Brasília – O Coletivo Filhas da Mãe tem 3 mantras, todos importantes e correlacionados. Colocar os 3 em prática contribuiu para o sucesso da Caminhada da Memória do Distrito Federal, que reuniu 700 pessoas em um domingo pré-eleitoral em Brasília.
O primeiro mantra é Cuidado e Autocuidado sempre.
Cuidado no grupo, coletivo, e autocuidado individual, que junto com outros, se transforma em autoestima e cuidado de si.
Não falamos apenas sobre doença. Consideramos essencial promover a vida e a saúde física e emocional de toda família. Ofertamos informações sobre demências, entre elas o Alzheimer, buscando melhorar a qualidade de vida dos pacientes. Também apoiamos cuidadoras familiares estimulando o autocuidado.
Foi o que aconteceu na manhã de domingo, dia 18, durante a (primeira) Caminhada da Memória do Distrito Federal e nas atividades que duraram até às 12h. Além de caminhar, os participantes foram estimulados a andar de bicicleta, meditar em movimento (Tai Chi Chuan), praticar Técnica de Redução do Estresse (TRE), dançar, receber massagens de todos os tipos e a falar sobre seus sentimentos e medos (Escuta na Rua).
Também praticaram o jogo do envelhecimento, para evitar o idadismo, preconceito por conta da idade. Receberam ainda informações sobre envelhecimento ativo, ginástica para pessoas idosas, tiveram a oportunidade de aprender práticas para salvar vidas e receberam informações sobre problemas de deglutição.
O segundo mantra é Ninguém Solta a Mão de Ninguém. Estamos juntas e juntos.
Em um país com tamanha desigualdade social e econômica, a solidariedade é essencial, particularmente quando o Estado não promove políticas de cuidado. Quando corta o orçamento da saúde e da assistência social. Ou quando envia ao Congresso o orçamento para 2023 tirando tirando mais de 60% dos recursos do programa Farmácia Popular.
O terceiro mantra é o Trabalho em Rede, em parceria. Não andamos sozinhas.
Fazemos parcerias, pequenas, médias e grandes. Uma construção conjunta que estimula afetivamente o protagonismo coletivo e não apenas a ação individual de uma pessoa ou instituição.
A parceria SESC-DF, Coletivo Filhas da Mãe e UnB tornou possível realizar pela primeira vez na Capital Federal a Caminhada da Memória.
Trata-se de um projeto internacional que já ocorre em outros países. A ideia é chamar atenção para a pandemia silenciosa representada pelas demências. No mundo, 1 pessoa é diagnosticada a cada 3 segundos com Alzheimer, o tipo mais comum de demência. Mas em países como o Brasil, esse diagnóstico pode demorar até 2 anos.
Também contamos com 13 parceiras e parceiros locais incríveis que, voluntariamente, estiveram conosco. Eles contribuíram para a prevenção da saúde intergeracional. Das crianças às pessoas idosas. A todas as pessoas e instituições parceiras, nosso agradecimento e carinho. Veja as fotos e vídeos aqui.
Esperamos que a Caminhada da Memória de Brasília seja a primeira de muitas. Que seja incluída no calendário oficial do Distrito Federal pela importância e necessidade de informações que ajudem q reduzir o medo e o preconceito sobre doenças neurodegenerativas. E, principalmente, que as Caminhadas pela Memória, se multipliquem pelo país, em uma campanha nacional de prevenção de saúde, respeito ao envelhecimento ativo e esclarecimentos sobre como lidar com as demências.
Setembro Roxo
Seguimos nas atividades do Setembro Roxo.
Na quarta-feira, dia 21, dia mundial do Alzheimer, realizaremos edição especial do programa Terceiras Intenções, no nosso canal do You Tube (Filhas da Mãe Coletivo) das 20h às 21h30. O convidado é o geriatra Otavio Castello, que vai falar sobre os Desafios da Demência.
E no dia 23, sexta-feira, será inaugurada, em parceria com o SESC-DF, a Exposição Fotográfica “Mulheres Que Cuidam e Se Cuidam“. A Exposição, que traz fotos e depoimentos de 20 cuidadoras e ex-cuidadoras familiares, poderá ser visitada na unidade do SESC-DF da 504 Sul, em Brasília, das 8h às 22h, até o dia 23 de outubro.