Quem Tem Tempo para o Autocuidado?

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Ana Castro & Cosette Castro Brasília – Na medida que a demência avança, a nossa tristeza, falta de tempo e frustração tendem a ir aumentando. A solidão também. Autocuidado praticamente desaparece da lista de prioridades das cuidadoras familiares. Deixar o familiar sozinho com outras pessoas? Espaço na agenda para fazer caminhadas no bairro ou pilates? Encontro com amigas? Um show […]

Muito Mais Que Uma Caminhada

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Ana Castro & Cosette Castro Brasília – O Coletivo Filhas da Mãe tem 3 mantras, todos importantes e correlacionados. Colocar os 3 em prática contribuiu para o sucesso da Caminhada da Memória do Distrito Federal, que reuniu 700 pessoas em um domingo pré-eleitoral em Brasília. O primeiro mantra é Cuidado e Autocuidado sempre. Cuidado no grupo, coletivo, e autocuidado individual, […]