Foto: Divulgação/Gov PR
A “Semana do Equilíbrio Emocional”, evento on-line gratuito liderado pela psicóloga clínica e neuropsicóloga Juliana Gebrim. A programação inicia nesta segunda-feira (29) e segue até o domingo (4/9). “Aprender a lidar com incertezas e frustrações é um desafio para quem está enfrentando a sofrida trajetória de estudos para concursos”, assegura Gebrim.
Durante toda a semana, Gebrim receberá convidados especiais para debater sobre temas relacionados à inteligência emocional nos estudos para concursos como por exemplo: cansaço, ansiedade, entre outros tópicos.
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Para Juliana “manter uma rotina de estudos saudável é fundamental para quem se prepara para alguma prova e não existe fórmula pronta para encarar essa jornada, mas conhecer e administrar as emoções e não ficar refém delas também é essencial”.
A abertura abordará o tema “O equilíbrio emocional te nomeará e definirá tudo!” e participarão da conversa Lorena OCampos, Luana Davico e Rudá Figueiredo, além da idealizadora do evento. Confira a programação:
📅 Data: 29/08 (segunda-feira)
⚪Horário: 18h30 – Abertura: O equilíbrio emocional te nomeará e definirá tudo!
📅 Data: 30/08 (terça-feira)
⚪ Horário: 18h30 – Saúde mental e desenvolvimento das virtudes
⚪ Horário: 20h – Andar com café eu vou, com café não costuma falhar? os efeitos da cafeína e estimulantes nos estudos
📅 Data: 31/08 (quarta-feira)
⚪ Horário: 18h30 – Disciplina e bom humor como fatores na sua aprovação
📅 Data: 01/09 (quinta-feira)
⚪ Horário: 18h30 – Cansaço e Burnout
📅 Data: 02/09 (sexta-feira)
⚪Horário: 18h30 – Características de pessoas de sucesso
📅 Data: 03/09 (sábado)
⚪ Horário: 10h – Ansiedade e depressão
📅 Data: 04/09 (domingo)
⚪Horário: 10h – Encerramento – Como lidar com a reprovação?
O evento é direcionado para concurseiros, mas qualquer pessoa interessada no assunto pode acompanhar as lives clicando aqui.
*Estagiária sob supervisão de Mariana Fernandes
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