Reforce os agasalhos: os idosos sentem mais frio

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Em tempos de mudanças bruscas nos termômetros, um problema característico da velhice fica evidente. Com o passar dos anos, o mecanismo que mantém a temperatura corporal deixa de funcionar direito. Dessa forma, os idosos ficam muito sensíveis tanto ao frio quanto ao calor. Se no verão a dica é usar roupas leves e beber água, agora, no inverno, além da […]

Poluição do ar acelera o envelhecimento dos pulmões

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Viver cinco anos em uma cidade com o ar poluído pode fazer com que os seus pulmões envelheçam 10 anos no mesmo período. É o que mostram cientistas do Reino Unido em uma pesquisa divulgada hoje, no European Respiratory Journal. A equipe chegou à conclusão ao analisar mais de 300 mil voluntários ao longo de quatro anos. O estudo mostra […]

Mãos exibem os primeiros sinais do envelhecimento. Saiba o que fazer

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Antes mesmo daquela incontestável ruga no rosto, suas mãos podem ter avisado sobre o envelhecimento da sua pele. Elas são as primeiras a mostrar os efeitos dos anos sobre o corpo. E, geralmente, estreiam as marcas do tempo porque não foram protegidas corretamente do Sol. Nesses casos, por volta dos 40 anos, as mãos começam a ganhar manchas, um tom […]

Remédio para baixar o colesterol pode causar diabetes

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Estar com os níveis de colesterol acima do indicado é muito comum na meia-idade e na velhice. Na maioria dos casos, os médicos receitam estatina para melhorar a condição dos pacientes. O remédio, porém, pode levar a outra complicação de saúde delicada: o diabetes tipo 2. Ao analisar dados de 4.683 homens e mulheres com, em média, 46 anos, pesquisadores […]

Escovar os dentes ajuda a evitar o Alzheimer

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A boa higiene bucal ao longo da vida pode prevenir uma das doenças mais temidas na velhice: o Alzheimer. Segundo pesquisadores da Noruega, há uma forte ligação entre a gengivite, uma inflamação comum na gengiva, e a doença neurodegenerativa. A suspeita é de que as bactérias que causam o problema bucal também produzem uma proteína que destrói os neurônios, levando […]

Explosões de raiva aumentam o risco de câncer

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As explosões de raiva recorrentes não comprometem apenas a relação com amigos e parentes. A saúde do idoso que se irrita com facilidade também corre perigo. Segundo um estudo da Universidade Concórdia, no Canadá, as reações de fúria aumentam as inflamações no corpo. Nessa condição, a pessoa fica mais vulnerável ao surgimento de doenças crônicas, como câncer, artrite e complicações […]

A Páscoa pode ser doce e não comprometer a saúde

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A regra vale para qualquer idade: quanto menos açúcar, melhor. No caso dos idosos, a vigilância tem que ser ainda maior, devido à diversidade de complicações causadas pelo ingrediente. Não significa, porém, que estão proibidas as delícias da Páscoa para quem está na terceira idade. Basta fazer as escolhas certas, ensina a nutricionista Roberta Mendonça. “Nosso corpo reconhece o açúcar. […]

É verdade: idosos são mais vulneráveis a mentiras e fake news

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Pessoas de todas as idades caem nas pegadinhas que estão rendendo gargalhadas ao longo do dia. Muito mais os idosos. Segundo especialistas, existem condições sociais e fisiológicas que os deixam vulneráveis a mentiras e fake news. A maioria das situações rende risadas. Existem, porém, os casos graves, como os golpes na porta dos bancos. E ainda o risco de ter […]

Manter a pressão arterial sob controle reduz lesões no cérebro

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  Manter a pressão arterial sob controle rende benefícios significativos para a saúde cerebral na velhice. Segundo pesquisadores americanos, idosos que conseguem reduzir a pressão arterial sistólica (o maior dos dois números aferidos) de 15 para 13 apresentam queda de 40% no acúmulo de lesões no cérebro. Esses danos ocorrem por restrição do fluxo de sangue para o órgão e […]

Mulher mais velha do mundo tem como hobbies jogo de tabuleiro e estudar matemática

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Aos 116 anos, Kane Tanaka tem como um dos passatempos preferidos o reversi. É um  jogo de tabuleiro de regras simples, mas que exige raciocínio lógico e atenção dos participantes. A  japonesa considerada a pessoa mais velha do mundo pratica o hobby com funcionários e moradores da casa de repouso onde vive, em Fukuoka, no oeste do Japão. Apesar da […]