Você faz parte do Grupo 60+ e Tem Insônia?

Publicado em Deixe um comentárioCuidado e Autocuidado

Ana Castro, Cosette Castro & Convidad@s Brasília – Mais uma vez o Blog do Coletivo Filhas da Mãe abre espaço para convidadas e convidados. Em julho, o convidado é o professor Otávio Nóbrega, da diretoria científica da Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia – DF. Como conta nosso convidado, muitas pessoas idosas têm insônia, e é muito mais comum do […]

Autocuidado? Eu?

Publicado em 6 ComentáriosAutocuidado

Ana Castro & Cosette Castro Brasília – Autocuidado é quase um mantra para o Coletivo Filhas da Mãe. Pode parecer provocação falar sobre isso para quem é cuidadora familiar e mal tem tempo de ir ao banheiro. Mas não se trata apenas de cortar o cabelo e cuidar das unhas. Isso não é autocuidado. Este é um aspecto da higiene […]