Cosette Castro
Brasília- A semana começa com a comemoração do dia mundial da saúde, 07 de abril. Mesmo dia em que iniciou a vacinação contra a gripe para grupos prioritários, entre eles pessoas idosas, pessoas com doenças crônicas e crianças.
A data existe desde 1948, ano da criação da Organização Mundial da Saúde (ONU) e começou a ser comemorada em 1950. Ou seja, há 75 anos. Em 2025, o lema da campanha é Saúde Materna e Neonatal pensando em inícios saudáveis e futuros esperançosos. E saúde para toda vida.
No que diz respeito às pessoas que cuidam familiares e às pessoas que já completaram 60 anos ou mais, há cinco anos o Coletivo Filhas da Mãe realiza atividades presenciais e online gratuitas para promover a saúde física e mental.
Essas atividades estão divididas em 04 áreas: 1.atividade física, encontro e novas aprendizagens, 2.atividades culturais, 3.saúde mental e acolhimento e 4.informação.
1.Atividade física, encontro e novas aprendizagens
Projeto Caminhantes – Todos os domingos pela manhã, desde 2022, o grupo caminha nos parques do Distrito Federal. Leva-se em conta a necessidade de realizar atividade física para evitar o sedentarismo e promover a saúde. É também um momento de encontro que estimula novas amizades evitando o isolamento e a solidão entre quem passa pelo desafio diário do cuidado familiar.
Meditação – No último domingo de cada mês, depois da caminhada, o grupo Caminhantes participa, desde 2024, de atividade de yoga e meditaçao com os parceiros do Instituto Tocar no Eixão Norte.
2. Atividades culturais
Caminhadas Culturais – pelo menos uma vez por mês, sempre aos domingos pela manhã, o Coletivo Filhas da Mãe promove caminhadas temáticas, como aconteceu nas 03 primeiras caminhadas de 2025.
Em 2025, o Projeto Caminhantes começou em março, depois do Carnaval, com Caminhada Fotográfica conduzida por Verônica Gurgel e parceiros do Grupo Caminhadas de Brasília (GCB). O grupo Caminhantes também teve a a oportunidade de percorrer a Trilha Funghi para aprender sobre cogumelos comestíveis do Cerrado com o biólogo e educador ambiental Fabio Neves Vieira.
E no primeiro domingo de abril, depois da Caminhada e do lanche compartilhado, aconteceu o encontro musical com os parceiros do Coletivo Café com Chorinho, no Parque Olhos D’Água.
Oficina de Leitura e Escrita Criativa – Ainda no primeiro semestre deste ano está prevista a realização de uma Oficina gratuita de Leitura e Escrita Criativa para pessoas que cuidam, sob a coordenação da professora e apoiadora Valeria Nunes.
Bloco de Carnaval Filhas da Mãe – É o primeiro bloco do Brasil a chamar atenção sobre as demências, sobre perda da memória e sobre a invisibilidade das cuidadoras familiares.
Oficinas Pré-Carnaval – anualmente nos meses de janeiro e fevereiro o Coletivo oferece oficina de Samba no Pé, Oficinas de Tiaras e Adereços, Oficinas de Estandarte e de Customização de Camisetas.
3. Saúde mental e acolhimento
Grupo de WhatsApp – o grupo funciona todos os dias desde dezembro de 2019 como um espaço de acolhimento e troca de informações e experiências entre pessoas que cuidam familiares.
Roda de Conversa online – Acontece mensalmente na primeira terça-feira, agora com novo horário: das 18 às 19h30. Coordenação: Manoela Dias. As Rodas de Conversa não são gravadas para que as pessoas participantes possam contar sua história tranquilamente.
4. Informação
Redes Sociais Digitais – O Coletivo Filhas da Mãe está no Instagram (@blocofilhasdamae), no Facebook (Coletivo Filhas da Mãe) e tem canal no Youtube (Filhas da Mãe Coletivo)
Grupo de WhatsApp – o grupo funciona todos os dias desde dezembro de 2019 como um espaço de acolhimento e troca de informações e experiências entre pessoas que cuidam
Blog do Coletivo Filhas da Mãe – publicado nas segundas e sextas-feiras desde 2021 com temas sobre envelhecimento, cuidado e autocuidado, estímulo a políticas públicas e informações sobre demências.
Programa de Entrevistas online Terceiras Intenções – Desde 2022, uma vez por mês uma pessoa especialista é entrevistada no Programa. Desde 2024, o programa é apresentado pela jornalista Mônica Carvalho. O próximo programa acontecerá dia 22/04, ao vivo das 19 às 20h. A convidada de abril é a Secretária Nacional dos Direitos das Pessoas com Deficiência, Anna Paula Feminella.
Distribuição de materiais informativos – durante o ano são distribuídos folhetos sobre 1. como identificar possíveis casos de demências na família e 2. Sobre os 14 fatores modificáveis para prevenir as demências, entre elas o Alzheimer. Além disso, também realizamos campanhas sobre envelhecimento ativo e saudável, contra a violência sobre as pessoas idosas, assim como a violência sobre as mulheres.
Apoie o Coletivo Filhas da Mãe divulgando e participando dos projetos.
Queremos uma Sociedade do Cuidado solidária, saudável, ativa e participativa.
PS: Assine aqui o Manifesto em defesa da Floresta Nacional (Flona) e do Parque Nacional de Brasília (PNB).