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A ocitocina, conhecida popularmente como o hormônio do amor, pode ajudar no controle e na prevenção da osteoporose em mulheres que estão prestes a entrar na menopausa. A constatação foi feita por pesquisadores da Universidade Estadual Paulista (Unesp) que estudam o efeito desse hormônio no metabolismo ósseo há 10 anos. De acordo com testes com ratos, a ocitocina, liberada durante […]
Ovários policísticos aumentam o risco de doenças cardíacas na velhice
Comum entre as mulheres mais jovens, a síndrome dos ovários policísticos (SOP) está ligada a complicações que podem comprometer a saúde do coração na velhice. Segundo um estudo britânico conduzido com 60.574 mulheres, aquelas com SOP têm risco 19% maior de desenvolver doenças cardíacas que as acompanharão pelo resto da vida. O problema parece ser mais expressivo entre mulheres que […]
Priorizar a proteína vegetal, muito presente na couve, na ervilha e no grão-de-bico, por exemplo, tem impacto direto na longevidade. Segundo cientistas britânicos, esse tipo de dieta está associado à redução em 8% do risco de morte por qualquer causa. No caso das doenças cardiovasculares, muito incidentes na meia-idade e na velhice, o benefício é ainda maior: redução de 12%. […]
A infecção pelo novo coronavírus é ligada ao surgimento de tromboses mais graves. Isso porque os coágulos formados nas pernas comprometem o fluxo sanguíneo em artérias importantes, elevando o risco de morte e amputação. O alerta é feito por pesquisadores do Centro Médico Montefiore, em Nova Yok. Eles ficaram intrigados com o aumento de pacientes com covid-19 apresentando sinais de […]
Em cinco anos, diabetes e hipertensão afetam memória e raciocínio
Comuns na meia-idade, a hipertensão e o diabetes podem comprometer o raciocínio e a memória rapidamente. Cinco anos com essas doenças são suficientes para que uma pessoa sofra perdas cognitiva. Entre diabéticos, por exemplo, o risco de declínio chega a aumentar três vezes. A descoberta foi feita por pesquisadores estadunidenses e serve de alerta para a importância de manter essas […]
A pandemia de Covid-19 incorporou novos hábitos e objetos à rotina. Lavar as mãos regularmente e usar máscaras são dois conselhos muito repetidos. Segui-los, porém, não é fácil para boa parte dos idosos e de quem chegou à meia-idade. Isso porque muitas dessas pessoas usa óculos. E combinar essas três obrigações — mãos, máscara e óculos limpos — nem sempre […]
Manter a pressão arterial sob controle é cuidado básico entre os hipertensos. E vale para qualquer hora do dia. Pesquisadores americanos, porém, ressaltam a importância de evitar o aumento da pressão durante a noite como forma de proteger o cérebro. Segundo eles, os picos de pressão nesse período estão ligados ao aumento de danos cerebrais de quem está entrando na […]
O famoso jejum intermitente pode não fazer tão bem à saúde quanto o imaginado. Pelo contrário. Uma pesquisa americana mostra que a dieta com restrições calóricas acelera o envelhecimento e causa efeitos negativos ao corpo. Segundo os cientistas, isso acontece quando o indivíduo abandona o jejum e retoma a dieta rica em calorias de forma abrupta ou tem o hábito […]
Aprenda com freiras a se proteger do Alzheimer: fale muitos idiomas
Um grupo de freiras católicas pode ter uma poderosa dica para evitar o Alzheimer: aprender o máximo de idiomas possível. Ao analisar 325 integrantes das Irmãs de Notre Dame nos Estados Unidos, cientistas concluíram que ser multilíngue está relacionado a uma queda considerável na ocorrência da doença degenerativa. Entre as freiras que sabiam quatro ou mais línguas, a incidência de […]
Ter uma vida sexual ativa pode adiar significativamente a entrada na menopausa. É o que mostra um estudo feito com 2.936 mulheres, acompanhadas durante 10 anos. Aquelas que praticavam atividades sexuais semanalmente apresentaram, em média, 28% menos chance de parar de menstruar em uma determinada idade do que as que tinham uma rotina sexual mais morna. Os pesquisadores consideraram as […]