Depois que a quarentena acabar, dance com os seus avós

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Reencontrar toda a família depois do isolamento certamente será motivo de festa. Valem beijos, abraços, risadas e uma boa dança. E o ideal é que representantes de todas as gerações arrisquem as coreografias. A dica é de pesquisadores de Israel. Segundo eles, avós e netos que dançam juntos, além de ficarem mais próximos, acumulam benefícios diversos. A melhora do humor […]

Ir ao teatro e ao cinema protege da depressão

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Se não está nos seus planos aproveitar o carnaval, vale a pena seguir um conselho de pesquisadores da University College London, no Reino Unido. Vá ao cinema, a um museu ou ao teatro. Segundo os cientistas, engajar-se culturalmente, além de divertido, reduz os riscos de depressão a partir da meia-idade. Os cientistas chegaram à conclusão após analisar dados de mais […]

Comemore com moderação: o efeito do álcool é pior em idosos

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Os brindes de fim de ano podem acabar com a festa de quem passou dos 65. Isso se copos e taças estiverem cheios de álcool. Especialistas alertam que os efeitos da droga são potencializados em idosos. Poucas doses são suficientes para o surgimento de sintomas comuns da embriaguez, como tontura e perda dos reflexos — uma combinação que facilita a […]