Saiba quantos orgasmos por mês são necessários para ter mais saúde

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A ciência ainda não chegou a um consenso sobre quantos orgasmos são necessários por mês para ter benefícios para a saúde. No entanto, alguns estudos sugerem que os homens que ejaculam pelo menos 21 vezes ao mês têm um risco menor de desenvolver câncer de próstata.

Com base em um levantamento divulgado pela Harvard Health, Faculdade de Medicina de Havard, nos Estados Unidos, apensar se não haver consenso sobre um número específico, a satisfação sexual traz muitos benefícios para a saúde como um todo.

No caso delas, é mais complicado chegar a um número estimado de orgasmos necessários. Isso porque a Organização Mundial de Saúde (OMS) não reconhece nenhuma doença diretamente vinculada à rotina sexual delas.

Mas que ter orgasmos com frequência faz bem todo mundo sabe, confira outros benefícios que a atividade sexual regular pode trazer para a saúde:

  • Melhora do humor
  • Redução do estresse
  • Aumento da autoestima
  • Fortalecimento do sistema imunológico
  • Diminuição do risco de doenças cardíacas
  • Melhora da qualidade do sono

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