Uma voz clara e harmoniosa não cai do céu. É conquista. Medidas simples fazem milagres. A mais apreciada: água. Hidratação, hidratação e hidratação é a regra. Outra: bocejos. Eles distendem as pregas vocais. Outras mais: o M pronunciado com ressonância nas bochechas (poupe a garganta). Bem-estar e bons pensamentos. Exercícios diários ajudam – e muito. Sem necessidade de academia ou tempo extra, podem ser feitos no carro, na caminhada ou em casa:
1. Falar ou cantar com o lápis na boca dá clareza à voz.
2. Praticar o trava-línguas melhora a dicção. Eis exemplos:
Bagre branco / branco bagre. / Branco bagre / bagre branco.
Um tigre. / Dois tigres. / Três tigres./
A aranha arranha o jarro. / O jarro arranha a aranha.
O céu está enladrilhado. / Oh! Quem o enladrilhou? / O mestre que o desenladrilhar /
Bom desenladrilhador será.
O peito do pé do Pedro é preto. / É preto o peito do pé do Pedro.
Se o papa papasse papa / Se o papa papasse pão / O papa não seria papa / O papa seria papão.
O otorrinolaringologista / O otorrinolaringologando / A otorrinolaringologia.
3. Cantar um verso e falar outro tira a monotonia da voz:
Se esta rua, se esta rua fosse minha (cantar),
Eu mandava, eu mandava ladrilhar (falar)
Com pedrinhas, com pedrinhas de brilhante (cantar)
Para o meu, para o meu amor passar. (falar)
4. Vibrar a língua no céu da boca e fazer brrrrrrrrrrrrrrrrrrrr com os lábios (como os bebês) descansa a voz.
5. Relaxar a musculatura facial:
5.1. Falar exageradamente: a – e – i – o u
5.2. Encher as bochechas e chupá-las
5.3. Estalar os lábios
5.4. Fazer “o trote do cavalinho” com a língua
5.5. Mexer o maxilar inferior para os dois lados
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