Planejando o Envelhecimento Saudável

Publicado em Deixe um comentárioEnvelhecimento

Ana Castro e Cosette Castro Brasília – Em 2021 começou oficialmente a década do envelhecimento saudável. E. nós, do Coletivo Filhas da Mãe, nos somamos a atividades, projetos e ações que promovam a saúde e não a doença. Acreditamos que prevenção é o melhor remédio para o envelhecimento saudável. E que o cuidado precisa começar desde cedo. Esse cuidado inclui alimentação […]

O Que Fazer em Tempos de Medo e Sobrecarga

Publicado em 6 ComentáriosCuidado e Autocuidado

Ana Castro & Cosette Castro Em tempos de pandemia, isolamento social e espera  para se vacinar, as cuidadoras familiares têm se deparado com uma sobrecarga muito maior de trabalho. Isso tem   causado sofrimento e   refletido na saúde física e mental. Estudo realizado em  2020 pelo projeto Embracing Carers (algo como “Acolhendo Cuidadores”) em 12 países ouviu 9 mil  cuidadoras familiares […]