Vacina da gripe comum reduz o risco de morte na UTI

Publicado em Deixe um comentárioCovid-19, diabetes, Hipertensão, Longevidade, Saúde, Velhice
Publicado em Deixe um comentárioCovid-19, diabetes, Hipertensão, Longevidade, Saúde, Velhice

  Se você ainda não se vacinou contra a gripe, um estudo dinamarquês pode te ajudar a mudar de ideia. Após avaliar dados de quase 90 mil pessoas com mais de 65 anos, cientistas da Universidade de Aarhus concluíram que a vacinação reduz o risco de morte em idosos internados nas UTIs. A proteção acontece, inclusive, nos idosos que têm […]

Depois que a quarentena acabar, dance com os seus avós

Publicado em Deixe um comentárioComportamento, Diversão, Emoções, Longevidade, Saúde
Publicado em Deixe um comentárioComportamento, Diversão, Emoções, Longevidade, Saúde

Reencontrar toda a família depois do isolamento certamente será motivo de festa. Valem beijos, abraços, risadas e uma boa dança. E o ideal é que representantes de todas as gerações arrisquem as coreografias. A dica é de pesquisadores de Israel. Segundo eles, avós e netos que dançam juntos, além de ficarem mais próximos, acumulam benefícios diversos. A melhora do humor […]

Pressão alta durante a noite pode prejudicar a memória

Publicado em Deixe um comentárioHipertensão, Longevidade, Meia-idade, Saúde, Velhice
Publicado em Deixe um comentárioHipertensão, Longevidade, Meia-idade, Saúde, Velhice

Manter a pressão arterial sob controle é cuidado básico entre os hipertensos. E vale para qualquer hora do dia. Pesquisadores americanos, porém, ressaltam a importância de evitar o aumento da pressão durante a noite como forma de proteger o cérebro. Segundo eles, os picos de pressão nesse período estão ligados ao aumento de danos cerebrais de quem está entrando na […]

Idosos são mais vulneráveis ao coronavírus: saiba como se proteger

Publicado em Deixe um comentárioComportamento, Longevidade, Saúde, Velhice
Publicado em Deixe um comentárioComportamento, Longevidade, Saúde, Velhice

Um homem de 61 anos é o primeiro brasileiro infectado pelo coronavírus. Com a confirmação do caso, especialistas alertam que os cuidados contra o vírus misterioso devem ser reforçados. Principalmente entre os idosos, como o morador de São Paulo que está em isolamento domiciliar. Isso porque a Covid-19, doença causada pelo micro-organismo, costuma gerar mais complicações em quem chegou à […]

Jejum intermitente pode acelerar o envelhecimento

Publicado em Deixe um comentárioAlimentação, Alzheimer, Comportamento, Longevidade, Meia-idade, Saúde, Velhice
Publicado em Deixe um comentárioAlimentação, Alzheimer, Comportamento, Longevidade, Meia-idade, Saúde, Velhice

O famoso jejum intermitente pode não fazer tão bem à saúde quanto o imaginado. Pelo contrário. Uma pesquisa americana mostra que a dieta com restrições calóricas acelera o envelhecimento e causa efeitos negativos ao corpo. Segundo os cientistas, isso acontece quando o indivíduo abandona o jejum e retoma a dieta rica em calorias de forma abrupta ou tem o hábito […]

Aprenda com freiras a se proteger do Alzheimer: fale muitos idiomas

Publicado em Deixe um comentárioAlzheimer, Comportamento, Longevidade, Meia-idade, Saúde, Velhice
Publicado em Deixe um comentárioAlzheimer, Comportamento, Longevidade, Meia-idade, Saúde, Velhice

Um grupo de freiras católicas pode ter uma poderosa dica para evitar o Alzheimer: aprender o máximo de idiomas possível. Ao analisar 325 integrantes das Irmãs de Notre Dame nos Estados Unidos, cientistas concluíram que ser multilíngue está relacionado a uma queda considerável na ocorrência da doença degenerativa. Entre as freiras que sabiam quatro ou mais línguas, a incidência de […]

Jovens que dormem mal acumulam proteína do Alzheimer

Publicado em Deixe um comentárioAlzheimer, Comportamento, Juventude, Longevidade, Meia-idade, Saúde, Velhice
Publicado em Deixe um comentárioAlzheimer, Comportamento, Juventude, Longevidade, Meia-idade, Saúde, Velhice

As noites de sono perdidas na juventude podem estar ligadas ao surgimento do Alzheimer na velhice. É o que descobriram cientistas da Universidade de Uppsala, na Suécia. Segundo eles, apenas uma noite de privação do sono é suficiente para aumentar os níveis de proteína tau no sangue. O acúmulo dessa proteína no cérebro é justamente uma das características do Alzheimer. […]

Cérebro de adultos que andam devagar pode envelhecer mais cedo

Publicado em Deixe um comentárioComportamento, Longevidade, Meia-idade, Saúde
Publicado em Deixe um comentárioComportamento, Longevidade, Meia-idade, Saúde

Faça o teste. Você consegue caminhar rapidamente durante cerca de 10 minutos sem ficar exausto? Se a resposta for negativa e você tiver passado dos 40 anos, é bom ficar alerta. Além de melhorar o condicionamento físico, vale começar a se preocupar com a saúde do cérebro. O alerta é feita por cientistas da Duke University, nos Estados Unidos. Segundo […]

Jogos de tabuleiro ajudam a proteger a memória

Publicado em Deixe um comentárioAlzheimer, Comportamento, Diversão, Longevidade, Psicologia, Saúde, Velhice
Publicado em Deixe um comentárioAlzheimer, Comportamento, Diversão, Longevidade, Psicologia, Saúde, Velhice

As partidas de baralho com os netos, o dominó na pracinha e o bingo de fim de semana podem render mais do que diversão para idosos. Psicólogos da Universidade de Edimburgo, no Reino Unido, descobriram que esses jogos ajudam a proteger as capacidades cognitivas na velhice. A equipe acompanhou mil voluntários com 70 anos ao longo de quase uma década. […]

Gordura abdominal pode dobrar o risco de morte

Publicado em Deixe um comentárioAlimentação, Hipertensão, Longevidade, Saúde, Velhice
Publicado em Deixe um comentárioAlimentação, Hipertensão, Longevidade, Saúde, Velhice

Entre os homens, o acúmulo de gordura é geralmente maior na região da barriga. Ainda que localizado, o problema pode comprometer o funcionamento de todo o corpo. Há um aumento do risco de ocorrência de doenças cardiovasculares, como a hipertensão e o derrame. E o tempo de vida também pode ser afetado. Um estudo da Universidade de São Paulo (USP) […]