A importância do sono para empreendedor@s e empresári@s

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Os desafios que se apresentam na vida contemporânea exigem que tenhamos ações que condigam com as nossas responsabilidades. Comer, exercitar-se e dormir são tarefas que, pelo menos, deveriam fazer parte da vida de todos empreendedores e empreendedoras que buscam alta produtividade. Não obstante haja pessoas que, como João Dória, durmam apenas 4 horas por noite, o corpo da maioria das pessoas […]