{"id":17806,"date":"2020-09-24T08:31:22","date_gmt":"2020-09-24T11:31:22","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.correiobraziliense.com.br\/servidor\/?p=17806"},"modified":"2020-09-23T21:36:50","modified_gmt":"2020-09-24T00:36:50","slug":"aumento-do-sedentarismo-acende-luz-amarela-para-doencas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.correiobraziliense.com.br\/servidor\/aumento-do-sedentarismo-acende-luz-amarela-para-doencas\/","title":{"rendered":"Aumento do sedentarismo acende luz amarela para doen\u00e7as"},"content":{"rendered":"<p><em><strong>Brasileiros reduziram as atividades f\u00edsicas em cerca de 15% durante a pandemia do novo coronav\u00edrus. Pr\u00e1tica de exerc\u00edcios pode ajudar na preven\u00e7\u00e3o de diversos problemas, inclusive c\u00e2ncer de pr\u00f3stata, alerta especialista. Mas a\u00a0insufici\u00eancia de exerc\u00edcios f\u00edsicos foi respons\u00e1vel por 6% dos \u00f3bitos por doen\u00e7as card\u00edacas, 10% por c\u00e2ncer de mama e 10% por c\u00e2ncer de c\u00f3lon<\/strong><\/em><\/p>\n<p>Levantamento da empresa americana Fitbit com mais de 30 milh\u00f5es de pessoas apontou que os brasileiros reduziram as atividades f\u00edsicas em cerca de 15% durante a pandemia do novo coronav\u00edrus. Os dados preocupantes tamb\u00e9m se juntam a outra pesquisa da Universidade de Harvard, nos Estados Unidos, que mostram que, das 58,7 milh\u00f5es de mortes em 2018, cerca de 9% &#8211; 5,3 milh\u00f5es &#8211; t\u00eam alguma rela\u00e7\u00e3o com a falta de atividade f\u00edsica.<\/p>\n<p>A insufici\u00eancia de exerc\u00edcios f\u00edsicos foi respons\u00e1vel por 6% dos \u00f3bitos por doen\u00e7as card\u00edacas, 10% por c\u00e2ncer de mama e 10% por c\u00e2ncer de c\u00f3lon. Os h\u00e1bitos saud\u00e1veis tamb\u00e9m podem ser importantes para a preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as que atingem o sistema urin\u00e1rio e reprodutor das pessoas. Segundo o m\u00e9dico urologista Fernando Le\u00e3o, a pr\u00e1tica de exerc\u00edcios aliada a uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e balanceada pode prevenir o surgimento do c\u00e2ncer de pr\u00f3stata, que tem uma estimativa de atingir mais de 65 mil homens durante este ano, segundo previs\u00e3o do Instituto Nacional do C\u00e2ncer (INCA).<\/p>\n<p>\u201cUma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel, baseada em frutas, verduras, legumes, gr\u00e3os e cereais integrais, al\u00e9m de praticar exerc\u00edcios f\u00edsicos regularmente podem contribuir para que os homens n\u00e3o sofram com essa doen\u00e7a\u201d, detalha Le\u00e3o, que tamb\u00e9m alerta para a necessidade de controlar o peso, n\u00e3o fumar e evitar o consumo de bebidas alco\u00f3licas.<\/p>\n<p>A atividade f\u00edsica contribui para a preven\u00e7\u00e3o ao c\u00e2ncer de pr\u00f3stata a partir do momento em que promove a redu\u00e7\u00e3o de peso, que \u00e9 um dos fatores de risco para o desenvolvimento da neoplasia. Isso porque a obesidade promove um desarranjo hormonal e estimula o desenvolvimento da doen\u00e7a. \u201cA pr\u00e1tica dos exerc\u00edcios contribui para melhorar o comportamento humano porque passam a liberar mais endorfina e permite a repara\u00e7\u00e3o do sistema imunol\u00f3gico, deixando o corpo mais resistentes \u00e0s diversas doen\u00e7as\u201d, detalha Le\u00e3o.<\/p>\n<p>Apesar de os h\u00e1bitos saud\u00e1veis tamb\u00e9m serem essenciais para a manuten\u00e7\u00e3o da estabilidade do corpo, as tradicionais visitas regulares ao urologista continuam sendo uma a\u00e7\u00e3o importante para se identificar precocemente o desenvolvimento de tumores malignos e agir rapidamente contra a doen\u00e7a. \u201cQuanto mais cedo se descobre esse tipo de doen\u00e7a, mais f\u00e1cil ser\u00e1 para se combater a neoplasia. Por isso, \u00e9 importante que os homens com mais de 50 anos frequentem regularmente o urologista e, quem tem casos da doen\u00e7a na fam\u00edlia, a partir dos 40 anos\u201d, detalha o m\u00e9dico urologista, que tamb\u00e9m \u00e9 membro da American Urological Association (AUA) e da Society of Robotiv Surgery, ambas dos Estados Unidos, e da Soci\u00e9t\u00e9 Internationale d\u2019Urologie (SIU), do Canad\u00e1.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Brasileiros reduziram as atividades f\u00edsicas em cerca de 15% durante a pandemia do novo coronav\u00edrus. Pr\u00e1tica de exerc\u00edcios pode ajudar na preven\u00e7\u00e3o de diversos problemas, inclusive c\u00e2ncer de pr\u00f3stata, alerta especialista. 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