Especialista analisa o impacto da covid-19 nos Testes de Aptidão Física para concursos

“O maior impacto da pandemia em relação aos testes de aptidão física está com índice de sedentarismo elevado, que começou a crescer no início da pandemia”, afirma especialista

A taxa de transmissão da covid-19 no Distrito Federal aumentou para 0,77, na última terça-feira (16/8) e o DF registra 145 casos. Esta é a terceira vez em que o indicador sobe desde a última sexta-feira (12/8). Contudo, apesar dos casos registrados e do aumento da taxa, DF não teve novas mortes confirmadas.

O Papo de Concurseiro conversou com o educador e preparador físico parceiro do Gran Cursos Online, Raffael Paredes, que analisou o impacto da covid- 19 nos Testes de Aptidão Física em concursos públicos. “O maior impacto da pandemia em relação aos testes de aptidão física está com índice de sedentarismo elevado, que começou a crescer no início da pandemia”, afirma o especialista. Paredes também cita problemas de postura e piora nos hábitos alimentares como fatores desencadeados pelo isolamento social.

A nutricionista Carricondo, para a Agência Brasil, ressaltou além da diminuição da prática de exercícios físicos a piora da maneira de como as pessoas se alimentaram durante a pandemia. “Não é a toa que buscas de receitas de pães, bolos e sobremesas tiveram aumento importante na Internet. As pessoas se alimentaram de forma mais displicente”, comentou a profissional.

Mais da metade dos brasileiros estava com sobrepeso em 2021 como aponta a pesquisa “Vigitel 2021”, realizada pelo Ministério da Saúde. À época a taxa era de 57,25%. Houve um pequeno aumento de 1,85% se comparado com o índice de antes da pandemia (55,4%).

Paredes, por sua vez, ressalta o impacto em relação à forma de avaliação nesta etapa de certames. Como principal alteração, ele cita a a exigência de exame médico prévio. “Além disso, as avaliações médicas têm sido mais rigorosas”, acrescentou o educador físico.

Por fim, o educador e preparador físico orienta que quem foi acometido pela covid-19 recentemente e está se preparando para o TAF continue se preparando dentro dos limites e da condição física do momento.  “Isso porque, quanto mais ele pratica movimentos e melhora a sua condição física, mais força e energia ele vai ter para superar “.

Confira:

O que se pode notar de impacto da pandemia nas etapas de aptidão física, em relação ao desempenho dos candidatos? E na aplicação desta etapa?

O maior impacto da pandemia em relação aos testes de aptidão física está com índice de sedentarismo elevado, que começou a crescer no início da pandemia, com o isolamento social. 47% da população brasileira tem um índice de sedentarismo elevado, sendo 84% de população jovem. Esse cenário sem dúvidas contribuiu para o aumento de lesões. Além disso, outros fatores também desencadeados pelo isolamento social, como problemas de postura e piora nos hábitos alimentares, também fazem a diferença.

De que forma o candidato que teve covid, pode se preparar para o teste?

Respeitando as orientações médicas, é fundamental que ele continue praticando atividades físicas, seja de máscara, em casa, fazendo alongamentos e exercícios. Isso porque, quanto mais ele pratica movimentos e melhora a sua condição física, mais força e energia ele vai ter para superar os sintomas. É claro que tudo isso deve ser feito dentro dos limites e da condição física do momento.

Quais dicas para quem pegou covid-19 há pouco tempo e vai fazer a prova de aptidão física?

O candidato que busca um concurso que exige teste físico, deve procurar aulas e orientação profissional. É fundamental que ele comece a praticar atividade física, que mude seus hábitos alimentares e regule o seu sono, e isso não é pra ser feito um mês antes da prova, mas sim no momento em que ele decide seguir esse caminho. Muitos candidatos só querem pensar no teste físico depois que passam pelo teórico, e acabam tendo menos tempo para essa preparação.

A maneira como é avaliado o candidato mudou com a pandemia?

Alguns concursos passaram a ter a exigência de exame médico prévio, antes do teste de esforço, o que é importante já que a população brasileira, de maneira geral, tem a tendência de só procurar médico quando está doente. Por isso, colocar o candidato nessa situação de maneira antecipada acaba possibilitando uma investigação de saúde para saber se ele tem ou não condições físicas para o teste. Além disso, as avaliações médicas têm sido mais rigorosas.

*Estagiária sob supervisão de Mariana Fernandes.