{"id":554,"date":"2020-09-09T17:03:06","date_gmt":"2020-09-09T20:03:06","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.correiobraziliense.com.br\/datempo\/?p=554"},"modified":"2020-09-09T17:10:58","modified_gmt":"2020-09-09T20:10:58","slug":"insonia-mais-obesidade-combo-da-pandemia-aumenta-risco-de-diabetes-em-17","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.correiobraziliense.com.br\/datempo\/2020\/09\/09\/insonia-mais-obesidade-combo-da-pandemia-aumenta-risco-de-diabetes-em-17\/","title":{"rendered":"Ins\u00f4nia mais obesidade: combo da pandemia aumenta risco de diabetes em 17%"},"content":{"rendered":"
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Foto: AFP<\/figcaption><\/figure>\n

A dificuldade para dormir tem sido queixa recorrente na pandemia da covid-19. Assim como o aumento de peso. Juntas, essas complica\u00e7\u00f5es podem desencadear uma das doen\u00e7as mais comuns na meia-idade e na velhice: o diabetes tipo 2<\/a>. O alerta foi feita por cientistas do Instituto Karolinska, na Su\u00e9cia. Ao revisar dados de 1.360 pequisas sobre o tema, eles conclu\u00edram que o combo ins\u00f4nia mais obesidade pode aumentar em at\u00e9 17% o risco de uma pessoa ter diabetes.<\/p>\n

\u00c9 a primeira vez que a ins\u00f4nia \u00e9 apontada, em um estudo cient\u00edfico, como fator que pode levar ao diabetes tipo 2. Sozinha, a complica\u00e7\u00e3o eleva o risco de surgimento da doen\u00e7a em 7%. Se a pessoa tamb\u00e9m tiver o \u00edndice de massa corporal (IMC) superior ao considerado normal, o risco sobe para 17%.<\/p>\n

Estudos anteriores j\u00e1 ligaram os cochilos<\/a> diurnos ao risco aumentado de diabetes tipo 2. Segundo a equipe sueca, esses resultados corroboram o de agora. \u201cO sono curto e a m\u00e1 qualidade do sono est\u00e3o associados a uma alimenta\u00e7\u00e3o menos saud\u00e1vel e padr\u00f5es de refei\u00e7\u00e3o irregulares, incluindo pular o caf\u00e9 da manh\u00e3\u201d, escreveram. O artigo do estudo, liderado por Susanna Larsson e Shuai Yuan, foi divulgado, nesta semana, na revista Diabetologia<\/em>.<\/a><\/p>\n

Quase 3 quilos a mais<\/h3>\n

Os autores tamb\u00e9m enfatizam a necessidade de ado\u00e7\u00e3o de estrat\u00e9gias\u00a0 que evitem o diabetes a longo prazo. Nesse aspecto, as preocupa\u00e7\u00f5es com os impactos da pandemia ganham ainda mais for\u00e7a. Estudos t\u00eam mostrado o quanto a crise sanit\u00e1ria decretada em mar\u00e7o tem afetado o sono e o peso da popula\u00e7\u00e3o em geral.<\/p>\n

Divulgado em junho, um levantamento feito com 1.470 brasileiros mostra que 23% dos entrevistados engordaram<\/a>, ganhando, em m\u00e9dia, 2,8kg. A endocrinologista Rosita Fontes, membro da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (Sbem) e uma das integrantes da equipe que fez o estudo, lembra que o aumento de peso \u00e9 piada nas redes sociais, mas requer cuidados.<\/p>\n

No caso da ins\u00f4nia, um estudo da Fiocruz, UFMG e Unicamp mostra que 29% dos 44.062 entrevistados passaram a ter problemas na qualidade do sono. Al\u00e9m disso, 16% relataram piora nos problemas no sono. A pesquisa, divulgada em maio, tamb\u00e9m sinaliza a ocorr\u00eancia de mudan\u00e7as de h\u00e1bito que facilitam o ganho de peso e o surgimento do diabetes. Por exemplo, o consumo de alimentos n\u00e3o saud\u00e1veis em dois dias ou mais por semana aumentou 5% (embutidos e hamb\u00fargueres), 4% (congelados) e 6% (chocolates e doces).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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