Categoria: Sexo e saúde
Alimentos afrodisíacos que fortalecem a libido e a performance sexual
Maca peruana, gengibre, frutos do mar e outros alimentos melhoram a circulação, o humor e os hormônios sexuais, contribuindo para uma vida sexual saudável Alguns alimentos podem ser grandes aliados na estimulação da libido e na melhoria da performance sexual — os chamados afrodisíacos. Embora as propriedades sexuais de comidas careçam de evidências científicas firmes, o nutricionista e professor do […]
Sexo desprotegido e ejaculação intravaginal favorecem persistência do HPV
Embora o HPV seja um dos fatores determinantes para o desenvolvimento do câncer ginecológico, a decadência da vacinação contra o papilomavírus humano resulta em um cenário mortal de 8 mil mulheres afetadas por ano Cânceres ginecológicos são uma das principais causas de morte entre mulheres no Brasil, em grande parte associado à infecção persistente pelo HPV, transmitido principalmente nas relações […]
Sexo é exercício? Posições, intensidade e tempo explicam a conta calórica
E se o melhor exercício estiver sobre os lençóis da cama? O sexo, além de prazer e intimidade, também pode ser entendido como uma forma de atividade física. Durante a relação, o corpo entra em movimento, acelera os batimentos cardíacos e consome energia, fatores que se aproximam do que ocorre em um exercício moderado. Vale ressaltar que a relação entre […]
Sinais de alerta: os comportamentos que não devem ser ignorados na hora do sexo
No início de uma relação ou mesmo em vínculos já consolidados, o sexo pode revelar sinais de alerta importantes sobre o equilíbrio entre os parceiros. Esses comportamentos, conhecidos como “red flags” — ou “bandeira vermelha” de um comportamento problemático —, vão além do ato em si e podem indicar falta de respeito, comunicação ou cuidado mútuo. Algumas situações podem parecer […]
Com Amanda S. Feitoza A relação entre uma vida sexual ativa e saúde desperta interesse em diferentes áreas da ciência, envolvendo aspectos físicos e emocionais. O sexo pode ser um aliado poderoso na redução da ansiedade, por exemplo, por meio de mecanismos neurobiológicos e psicológicos que contribuem para o bem-estar emocional. Neste Dia do sexo (6/9), descubra benefícios de manter […]
Menopausa e sexualidade: como enfrentar os sintomas e redescobrir o prazer
A menopausa é uma fase natural da vida da mulher e pessoas com vulva, mas as mudanças que ela traz, tanto físicas quanto emocionais, podem gerar dúvidas e inseguranças — especialmente quando o assunto é sexualidade. A apresentadora Fernanda Lima reacendeu esse debate em entrevista ao Fantástico, quando compartilhou como o período afetou o casamento com Rodrigo Hilbert. “O mais […]
Pergaminho japonês milenar ensina a “preservar a energia vital” no sexo para prolongar a vida
Manuscrito japonês de mil anos, o Ishinpō é composto por 30 volumes que detalham práticas de saúde baseadas em três pilares: ervas, alimentação e sexo. Entre eles, o volume 28 se destaca por sua ousadia: ele ensina a preservar a chamada “energia vital” (jingqi) através da energia sexual, sugerindo que todos os sistemas do corpo funcionam como uma rede de […]
Entre o real e o roteiro: O impacto da pornografia no orgasmo feminino
A pornografia está por toda parte e, para muitos, ainda é a principal referência sobre sexo. Mas quando o assunto é o orgasmo feminino, o que vemos na tela corresponde à realidade? O Dia do Orgasmo, comemorado em 31 de julho, abre espaço para a uma reflexão crítica: se por um lado a pornografia pode ser uma ferramenta de descoberta, […]
“Fingir orgasmo foi a coisa que eu mais fiz na vida”, comenta B*, cuja motivação era finalizar, o mais rápido possível, o sexo. Para ela, que é heterossexual, a maioria dos homens não transam pensando nas mulheres: “pensam neles mesmos”. Assim, encenar o apíce sexual é uma forma de não gerar um problema com o parceiro. “Homem com ego ferido é […]
Orgasmo: o que ninguém te contou sobre as primeiras vezes da mulher
O Dia do Orgasmo, comemorado em 31 de julho, surgiu como uma iniciativa para celebrar o prazer e iniciar discussões sobre sexualidade. As primeiras experiências com o ápice do prazer podem variar: intensas, confusas, rápidas ou até imperceptíveis. Ao contrário do que filmes e relatos idealizados fazem parecer, nem sempre ele vem com fogos de artifício ou certeza absoluta. Para […]