Cosette Castro e Leandra Lofego<\/p>\n
Bras\u00edlia \u2013 A partir de domingo, dia 07, recome\u00e7amos as atividades de cuidado coletivo e autocuidado no Coletivo Filhas da M\u00e3e com a volta \u00e0s caminhadas nos parques de Bras\u00edlia.<\/p>\n
A primeira caminhada de abril vai acontecer no Parque Olhos D\u2019\u00c1gua (Quadra 413\/414, Asa Norte), a partir das 8h15. Ap\u00f3s a caminhada haver\u00e1 lanche compartilhado e momento dedicado \u00e0 m\u00fasica, acompanhando a apresenta\u00e7\u00e3o dos amigos do Coletivo Caf\u00e9 com Chorinho.<\/p>\n
E na ter\u00e7a-feira, dia 09, haver\u00e1 outra atividade \u00a0de cuidado coletivo e estimulo ao autocuidado. Desta vez ser\u00e1 realizada oficina, das 9h \u00e0s 11h30, em parceria com o Instituto Tocar atrav\u00e9s do Projeto Conectar Mulheres.<\/p>\n
Quem conta mais detalhes sobre a parceria e sobre a oficina de cuidado e autocuidado \u00e9 Leandra Lofego. Ela \u00e9 Bi\u00f3loga, Mestre em Ecologia e Analista T\u00e9cnica de Pol\u00edticas Sociais e comp\u00f5e a coordena\u00e7\u00e3o do Coletivo Filhas da M\u00e3e.<\/p>\n
Leandra Lofego \u2013 \u201cParticipar de um coletivo quer dizer acolhimento e atua\u00e7\u00e3o conjunta. Quer dizer que estimularemos encontros de pessoas para nos dedicarmos a uma pauta. No caso do Coletivo Filhas da M\u00e3e nossas pautas s\u00e3o o cuidado e o autocuidado, o envelhecimento ativo e saud\u00e1vel, as informa\u00e7\u00f5es sobre dem\u00eancias e as pol\u00edticas p\u00fablicas de cuidado.<\/p>\n
Para realizar o cuidado coletivo nos conectamos com outras organiza\u00e7\u00f5es da sociedade civil, do legislativo, do judici\u00e1rio e dos governos distrital e federal para impulsionar os temas que defendemos. \u00c9 sobre esse espa\u00e7o de conex\u00e3o e parceria que escrevo hoje.<\/p>\n
Em 2024 uma das parcerias do Coletivo Filhas ocorre com o Instituto Tocar<\/a> que atua h\u00e1 mais de 20 anos no Distrito Federal.<\/p>\n A parceria acontece atrav\u00e9s do Projeto Conectar Mulheres.\u00a0O Projeto Conectar Mulheres reuniu 10 Institui\u00e7\u00f5es da sociedade civil do Distrito Federal, todas trabalhando com mulheres, com quest\u00f5es de g\u00eanero e com temas como a viol\u00eancia contra as mulheres.<\/p>\n A proposta \u00e9 ajudar os movimentos sociais a oferecerem suporte adequado \u00e0s mulheres por meio de forma\u00e7\u00e3o te\u00f3rica e pr\u00e1tica. Isso contribui para o fortalecimento da rede de apoio e para o desenvolvimento de pr\u00e1ticas e pol\u00edticas institucionais que priorizem a seguran\u00e7a, o autocuidado e a autonomia das mulheres.<\/p>\n Em mar\u00e7o foi realizado um encontro presencial onde foram tratados temas como a igualdade de g\u00eanero, a escuta ativa, a postura emp\u00e1tica e o acolhimento afetivo. Tamb\u00e9m foram abordados temas como as Pol\u00edticas P\u00fablicas de Prote\u00e7\u00e3o e Acolhimento, o ambiente seguro e confidencial e estrat\u00e9gias de apoio emocional. Ou seja, tratou de cuidado coletivo e autocuidado.<\/p>\n Estivemos um dia inteiro compartilhando ideias, hist\u00f3rias da vida, recebemos alimenta\u00e7\u00e3o cuidadosa, praticamos medita\u00e7\u00e3o, trabalhamos a respira\u00e7\u00e3o e aprendemos muito.<\/p>\n Durante o encontro aconteceram din\u00e2micas de grupo e a equipe de suporte praticou o acolhimento afetivo com empatia, a compreens\u00e3o e o suporte emocional. Foi um dia de imers\u00e3o para as participantes em um espa\u00e7o seguro para as express\u00f5es mais \u00edntimas.<\/p>\n A segunda parte do projeto ocorre em cada institui\u00e7\u00e3o sob a orienta\u00e7\u00e3o do Instituto Tocar, por meio de duas oficinas pr\u00e1ticas. Uma em abril e outra em junho.<\/p>\n Em abril, a oficina gratuita acontecer\u00e1 no dia 09,\u00a0 ter\u00e7a-feira, no Centro Longeviver tamb\u00e9m parceiro do Coletivo.\u00a0 Haver\u00e1 atividades terap\u00eauticas integrativas para promover o cuidado e o autocuidado das mulheres.<\/p>\n As representantes do Coletivo que participaram da oficina de forma\u00e7\u00e3o no come\u00e7o de mar\u00e7o tamb\u00e9m estar\u00e3o presentes praticando o que aprenderam. Elas ajudar\u00e3o a multiplicar atividades como escuta ativa e afetiva e o toque para presen\u00e7a e aproxima\u00e7\u00e3o. Al\u00e9m disso, haver\u00e1 exerc\u00edcios de medita\u00e7\u00e3o coordenados pelo Instituto Tocar.<\/p>\n As Pr\u00e1ticas Integrativas e Complementares em Sa\u00fade (PICS) fazem parte de uma pol\u00edtica p\u00fablica com mesmo nome que pertence ao Sistema \u00danico de Sa\u00fade (SUS). Elas abrangem diversas terapias que auxiliam o equil\u00edbrio f\u00edsico e emocional das pessoas e est\u00e3o dispon\u00edveis nas Unidades B\u00e1sicas de Sa\u00fade (UBS) em todo o pa\u00eds.<\/p>\n As PICS contribuem para o processo de transforma\u00e7\u00e3o e supera\u00e7\u00e3o das dificuldades enfrentadas por mulheres que t\u00eam o desafio de cuidar um familiar doente diariamente, assim como dos filhos e da casa ou se encontram em situa\u00e7\u00e3o de vulnerabilidade social.<\/p>\n O segundo encontro pr\u00e1tico da forma\u00e7\u00e3o do projeto Conectar Mulheres\u00a0 acontecer\u00e1 em junho para o Coletivo Filhas da M\u00e3e com pr\u00e1ticas de cuidados e autocuidado. Nessa etapa ocorrer\u00e1 orienta\u00e7\u00e3o \u00e0s ONGs, institui\u00e7\u00f5es e associa\u00e7\u00f5es que participam do projeto melhorando o suporte e acolhimento \u00e0s mulheres assistidas.<\/p>\n A proposta \u00e9 consolidar a forma\u00e7\u00e3o e orientar os movimentos sociais a oferecer suporte cada vez mais qualificado \u00e0s mulheres. A realiza\u00e7\u00e3o dessa etapa ter\u00e1 como foco o combate \u00e0 viol\u00eancia contra mulheres atrav\u00e9s de a\u00e7\u00f5es educativas, integrativas e afetivas.<\/p>\n O Coletivo Filhas da M\u00e3e, que h\u00e1 quatro anos acolhe cuidadoras familiares de pessoas com dem\u00eancias, entre elas o Alzheimer, convida as mulheres do grupo a participarem da oficina gratuita.<\/p>\n As inscri\u00e7\u00f5es s\u00e3o gratuitas e poder\u00e3o ser feitas at\u00e9 segunda-feira, dia 08\/04 atrav\u00e9s de mensagem pelo e-mail coletivofilhasdamae@gmail.com<\/a> ou pelo Instagram @lecalofego.<\/p>\n