Cosette Castro<\/p>\n
Bras\u00edlia \u2013 Em tempos de chuvas de mar\u00e7o, a P\u00e1scoa abre espa\u00e7o para a comemora\u00e7\u00e3o familiar, rodeada de s\u00edmbolos religiosos e pag\u00e3os.<\/p>\n
Independente do tipo de fam\u00edlia que voc\u00ea tenha, biol\u00f3gica ou adotiva, \u00e9\u00a0tempo de renova\u00e7\u00e3o e mudan\u00e7a de esta\u00e7\u00e3o. E de est\u00edmulos nada religiosos que aumentam \u00a0o consumo de chocolate em todos os lugares.<\/p>\n
\u00c9 tempo de brincar com as crian\u00e7as, caso conviva com elas, \u00a0e usar a imagina\u00e7\u00e3o para esconder os ovos. Uma boa id\u00e9ia \u00e9 deixar pistas pela casa imitando patinhas de todas as cores. Ou de reunir jovens e nem t\u00e3o jovens em torno dos desafios dos jogos de mesa.<\/p>\n
A P\u00e1scoa \u00e9 muito mais do que um bom per\u00edodo para viajar. S\u00e3o bons dias tamb\u00e9m para compartilhar a mesa e os alimentos. E levar em conta a sa\u00fade alimentar das pessoas que v\u00e3o estar ao seu lado nesses momentos.<\/p>\n
N\u00e3o basta convidar para almo\u00e7ar. \u00c9 preciso cuidado alimentar.<\/p>\n
Ou seja, levar em conta familiares e amigos com restri\u00e7\u00e3o a lactose, a\u00e7\u00facar, gl\u00faten ou alergia a certos alimentos \u00a0oferecendo alternativas \u00e0 mesa. E descobrir a dieta usada por pessoas que seguem algum tipo de tratamento, entre eles dem\u00eancia.<\/p>\n
Da parte de quem tem alguma restri\u00e7\u00e3o alimentar s\u00e3o \u00a0tempos de cuidados redobrados \u00a0e de autocuidado para n\u00e3o correr o risco de comer o que n\u00e3o pode. Uma id\u00e9ia \u00e9 buscar lojas que ofere\u00e7am produtos produzidos para essas dietas ou baixar na internet receitas que contribuam para manter a sa\u00fade.<\/p>\n
Quem n\u00e3o se interessa por chocolate, pode aproveitar o feriado e presentear livros, sejam eles adultos ou infantis. Estimular a leitura coletiva, em voz alta, entre adultos e crian\u00e7as, por exemplo, \u00e9 uma boa forma de estar presente e atenta.<\/p>\n
\u00c9 um bom tempo tamb\u00e9m de ir ao cinema, aproveitando os filmes que foram indicados ou receberam o Oscar 2024. E, se n\u00e3o for poss\u00edvel, \u00a0plataformas pagas, como Netflix, oferecem filmes, document\u00e1rios e s\u00e9ries para assistir em grupo ou sozinha.<\/p>\n
A sugest\u00e3o desta sexta-feira santa no Netflix \u00a0\u00e9 o filme \u00a0\u201cShirley \u00a0para Presidente\u201d, (assista ao trailer<\/a>) que conta a hist\u00f3ria da primeira congressista negra nos Estados Unidos. Uma mulher que mudou a sua vida e se tornou refer\u00eancia para milh\u00f5es de pessoas.<\/p>\n Para Al\u00e9m da P\u00e1scoa<\/strong><\/p>\n O Coletivo Filhas da M\u00e3e segue em campanha permanente contra o idadismo, o preconceito por idade. Somos 32 milh\u00f5es com 60 anos ou\u00a0 mais no Brasil e h\u00e1 outras 55 milh\u00f5es na faixa dos 50 anos segundo o IBGE (2023). Est\u00e1 mais do que na hora dos \u00a0pol\u00edticos pararem de fazer de conta que o Brasil \u00e9 um pa\u00eds jovem.<\/p>\n A mudan\u00e7a na pir\u00e2mide et\u00e1ria acompanha a tend\u00eancia dos demais pa\u00edses do mundo, mas o Brasil ainda n\u00e3o est\u00e1 preparado para acolher as pessoas idosas. \u00c9 preciso or\u00e7amento e vontade pol\u00edtica para implementar totalmente o Estatuto da Pessoa Idosa, que completou 20 anos em 2023. E desenvolver cidades inclusivas para todas idades.<\/p>\n