Caminhadas e Rodas de Conversa Estimulam o Autocuidado

Cosette  Castro- Este domingo, 30/03, aconteceu  a 3a. edição da Trilha Funghi do grupo Caminhantes, um projeto do Coletivo Filhas da Mãe para estimular a saúde física e mental de quem cuida. A caminhada temática foi realizada no Parque Olhos D’água, em Brasília, com direito a lanche compartilhado ao final da manhã e muitas fotos (Veja aqui).

A 3a. Trilha Funghi é uma parceria com o biólogo e educador ambiental Fabio Neves Vieira, especialista em cogumelos  comestíveis do Cerrado. O  passeio guiado no bosque do Parque Olhos Dágua é um momento de encontro entre pessoas que cuidam familliares e uma oprtunidade para conhecer novas pessoas. Também é um espaço de conexão com a natureza para quem participa do Coletivo Filhas da Mãe.

Durante a manhã, Fabio Neves Vieira atiçou a curiosidade dos participantes de diferentes idades sobre temas relacionados ao bioma do Cerrado e aos diferentes tipos de cogumelos existentes no Parque. (Saiba mais aqui)

No domingo, 06 de abril, a partir das 8h30, o Grupo Caminhantes estará de volta ao Parque Olhos D’Água, situado na Quadra 413 da Asa Norte. O grupo de caminhadas  incentiva atividades coletivas nos parques, o relacionamento entre diferentes gerações e informa como  promover a saúde para evitar doenças, como as demências.

Depois de caminhar e fazer lanche compartilhado, o grupo vai participar da Roda de Choro gratuita do Coletivo Café com Chorinho que acontece todo primeiro domingo de cada mês.

Estas não são as únicas caminhadas temáticas do Coletivo que escolhe diferentes parques para se encontrar a cada  domingo. Conheça o calendário de caminhadas fixas realizadas desde 2022 pelo Coletivo Filhas da Mãe e marque na agenda.

1) 3a. Caminhada em Defesa da Vida das Mulheres – março (este ano realizada coletivamente no sábado, 08/03)

2) 3a.Trilha Funghi, para conhecer os cogumelos comestíveis do cerrado – março

3) 3a. Trilha Urbana Os Caminhos de Athos Bulcão na Asa NORTE – maio

4) 3a. Caminhada de Conscientização sobre a Violência Contra as Pessoas Idosas – junho

5) 4a. Caminhada da Memória – setembro

6) 3a. Caminhada Em Respeito à Pessoa Idosa – outubro

7) 2a. Trilha Urbana Os Caminhos de Athos Bulcão na Asa SUL – outubro

8) 3a. Caminhada pelo Fim da Violência Contra às Mulheres – novembro, no Parque das Garças

9) No 1o. domingo de cada mês – caminhada com Roda de Choro no Parque Olhos D’Água

Esperamos você na próxima caminhada.

PS: Na quinta-feira, 03/04, teremos mais uma edição da Roda de Conversa 2025, sob a coordenação da fonoaudióloga Manoela Dias. A Roda de Conversa vai ocorrer no formato híbrido, online e presencial, no Espaço Longeviver, com novo horário: das 18 às 19h30.

PS: Hoje, 31 de março, é  o dia em que o ex-presidente João Gulart foi deposto por um golpe civil-militar há 61 anos. Um golpe que durou 21 anos e mudou o Brasil. Somente em 1985, o país voltou à democracia, um bem comum que merece ser compartilhado por toda população.

PS 2: Informações sobre a Trilha Funghi podem ser encontradas no Instagram @trilhafungi (sem h).