Como fazer um brigadeiro Whey Protein saboroso

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Quem não gosta de brigadeiro? Não seria ainda melhor se o seu docinho tivesse um valor nutricional adequado e fosse preparado com ingredientes selecionados. Bem, o Tecnoveste ainda não montou seu restaurante, mas, enquanto isso, podemos oferecer as dicas do nosso nutricionista de plantão: Rodrigo Mendanha! Como fazer um brigadeiro saudável e com o mínimo de calorias (whey protein)   […]

Posso confiar na dicas de saúde dadas pelo Instagram?

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Ética, geralmente, é um valor social que identifica, qualifica e guia princípios universais e crenças e ações humanas. A palavra “ética” vem do grego ethos e significa aquilo que pertence ao “bom costume”. O nutricionista tem o compromisso de conhecer e pautar a sua atuação nos princípios da bioética, nos princípios universais dos direitos humanos, na Constituição do Brasil e nos […]

A cura pela Pitanga: entenda as propriedades nutricionais desse alimento

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A Pitanga é uma fruta encontrada principalmente nas regiões tropicais da América do Sul, e sua denominação tem origem indígena, em que, pitanga significa vermelho, coloração característica da fruta e fruta de pele fina e delicada. Clique abaixo para ler ou ouvir o post completo no Portal do Tecnoveste! Entenda os benefícios da Pitanga (Eugenia Uniflora L.) para a sua saúde

O que os nutricionistas acham das dietas de Detox

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É fato que todo alimento, por mais natural e orgânico que seja, sempre contém um percentual de toxinas, por isso temos diferentes formas e sistemas de excreção: urina, fezes, muco, espirro, transpiração, tosse, gases, inclusive até mesmo a expiração. Então o que realmente significa desintoxicar-se? Entenda a opinião do nutricionista Rodrigo Mendanha no Portal do Tecnoveste!   Detox: o que é, […]

A cura pelo Mamão: entenda as propriedades nutricionais desse alimento

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O mamão é fonte de betacaroteno, papaína (enzima) , ácido hidrociânico, ácido cítrico, sais minerais (cálcio, fósforo, ferro, sódio e potássio) e vitaminas A e C. Entenda como tirar o máximo desse alimento através dos textos do nutricionista Rodrigo Mendanha no Portal do Tecnoveste!   Entenda os benefícios da Mamão (Carica Papaya) para a sua saúde

Como ter uma nutrição holística através do consumo de alimentos orgânicos

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A nutrição holística, também conhecida como nutrição funcional, é uma maneira de se alimentar de maneira que haja um reconhecimento entre a relação do corpo com a mente. Nesta nova filosofia, os alimentos são, antes de mais nada, veículos de cura de doenças, de fortalecimento do organismo e de aumento da consciência ambiental do indivíduo. O Nutricionista Rodrigo Mendanha, especialista […]

Como incluir mais frutas na alimentação e que benefícios elas podem te trazer

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Frutas são estruturas presente plantas agiospermas em que as sementes ficam protegidas enquanto amadurecem, em outras palavras, são sementes envoltas em “carne” vegetal. As frutas derivam do ovário das flores e mantêm-se fechadas sobre as sementes até, pelo menos, o momento da maturação. Tecnicamente, tomate é fruto e morango é pseudo fruto, mas de verdade, como eles podem nos ajudar a nos […]

Como funciona o Crudivorismo: consumo de alimentos crus

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A alimentação viva, ou crudivorismo, é o consumo de alimentos crus, germinados ou hidratados, para aumento da absorção de nutrientes, para maior contato com a mãe terra e para menor produção de dano ao meio ambiente. O nutricionista do Tecnoveste, Rodrigo Mendanha, explica os princípios por trás dessa técnica e como você pode tirar maior proveito dos alimentos. Clique aqui para ler […]

Dicas de Saúde e Bem Estar com a equipe do Tecnoveste todos os finais de semana

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O Tecnoveste nasceu como um portal de tecnologia e empreendedorismo, mas nunca se limitou a só isso. Já organizamos palestras, competições com tags no Instagram, produzimos podcasts e criamos diferentes programas de vídeo porque acreditamos que compartilhar informação é a melhor maneira de melhorar a qualidade de vida das pessoas. Um nicho do nosso site que tem tido muito sucesso […]

A cura pelo Alho: entenda as propriedades nutricionais desse alimento

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Todo final de semana, o estudante Rodrigo Mendanha assume a horta e a cozinha do Portal Tecnoveste para nos dar valiosas informações sobre os alimentos. Um dos seus textos mais populares é sobre o Allium Sativum. Além de funcionar como vasodilatador, o alho atua no controle e diminuição da pressão arterial, em que existe a hipótese de que o alho […]

Rodrigo Mendanha: Saúde e Nutrição Holística com inteligência e compromisso

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Seguir o seu próprio conselho é a primeira coisa que muitos profissionais deveriam fazer, mas não fazem – principalmente os coaches. Viver uma vida saudável com a capacidade de incluir rotinas produtivas e mentalidade estável à alimentação é o que o nosso colunista Rodrigo Mendanha faz no Tecnoveste todas as semanas. Se você quer conhecer um estilo de vida e não […]