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A importância do sono para empreendedor@s e empresári@s

Publicado em Variedades

Os desafios que se apresentam na vida contemporânea exigem que tenhamos ações que condigam com as nossas responsabilidades. Comer, exercitar-se e dormir são tarefas que, pelo menos, deveriam fazer parte da vida de todos empreendedores e empreendedoras que buscam alta produtividade.

Não obstante haja pessoas que, como João Dória, durmam apenas 4 horas por noite, o corpo da maioria das pessoas pede mais tempo de descanso e para o recarregamento das baterias biológicas. Levando em consideração os aspectos fisiológicos e de estilo de vida, preparamos um post para ajudar você a dormir melhor.

Leia o post completo sobre a importância do sono no Tecnoveste!