Os óculos podem transmitir o coronavírus: saiba como evitar

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A pandemia de Covid-19 incorporou novos hábitos e objetos à rotina. Lavar as mãos regularmente e usar máscaras são dois conselhos muito repetidos. Segui-los, porém, não é fácil para boa parte dos idosos e de quem chegou à meia-idade. Isso porque muitas dessas pessoas usa óculos. E combinar essas três obrigações — mãos, máscara e óculos limpos — nem sempre […]

Depois que a quarentena acabar, dance com os seus avós

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Reencontrar toda a família depois do isolamento certamente será motivo de festa. Valem beijos, abraços, risadas e uma boa dança. E o ideal é que representantes de todas as gerações arrisquem as coreografias. A dica é de pesquisadores de Israel. Segundo eles, avós e netos que dançam juntos, além de ficarem mais próximos, acumulam benefícios diversos. A melhora do humor […]

Idosos são mais vulneráveis ao coronavírus: saiba como se proteger

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Um homem de 61 anos é o primeiro brasileiro infectado pelo coronavírus. Com a confirmação do caso, especialistas alertam que os cuidados contra o vírus misterioso devem ser reforçados. Principalmente entre os idosos, como o morador de São Paulo que está em isolamento domiciliar. Isso porque a Covid-19, doença causada pelo micro-organismo, costuma gerar mais complicações em quem chegou à […]

Jovens que dormem mal acumulam proteína do Alzheimer

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As noites de sono perdidas na juventude podem estar ligadas ao surgimento do Alzheimer na velhice. É o que descobriram cientistas da Universidade de Uppsala, na Suécia. Segundo eles, apenas uma noite de privação do sono é suficiente para aumentar os níveis de proteína tau no sangue. O acúmulo dessa proteína no cérebro é justamente uma das características do Alzheimer. […]

Cérebro de adultos que andam devagar pode envelhecer mais cedo

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Faça o teste. Você consegue caminhar rapidamente durante cerca de 10 minutos sem ficar exausto? Se a resposta for negativa e você tiver passado dos 40 anos, é bom ficar alerta. Além de melhorar o condicionamento físico, vale começar a se preocupar com a saúde do cérebro. O alerta é feita por cientistas da Duke University, nos Estados Unidos. Segundo […]

Jogos de tabuleiro ajudam a proteger a memória

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As partidas de baralho com os netos, o dominó na pracinha e o bingo de fim de semana podem render mais do que diversão para idosos. Psicólogos da Universidade de Edimburgo, no Reino Unido, descobriram que esses jogos ajudam a proteger as capacidades cognitivas na velhice. A equipe acompanhou mil voluntários com 70 anos ao longo de quase uma década. […]

Dia internacional do idoso: envelhecer com otimismo

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Em dia de celebração internacional do envelhecimento, nada melhor do que falar sobre otimismo na terceira idade. Não só porque comemoração combina com alegria. Mas também porque a postura de encarar a vida de forma positiva faz com que as pessoas vivam mais — e melhor. É o que mostra um estudo conduzido por pesquisadores da Universidade de Boston, nos […]

Rotina cheia de cursos e novas atividades rejuvenesce o cérebro em 30 anos

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  Uma das recomendações para evitar o declínio cognitivo é ser sempre um aprendiz. Para evitar que a velhice comprometa o cérebro, vale aprender a tocar um instrumento, entrar em uma escola de idioma ou escolher viagens inéditas, por exemplo. Segundo cientistas dos Estados Unidos, os benefícios são ainda maiores para quem consegue conciliar todas essas atividades. Ao avaliar voluntários […]