Diabetes pode reduzir o tempo de vida em até oito anos

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Uma das doenças crônicas mais incidentes no mundo, o diabetes pode tirar anos de vida dos pacientes. Pesquisadores britânicos conseguiram calcular essa perda. São até oito anos a menos, sendo que as mulheres sofrem os piores impactos. Para elas, o total de anos perdidos chega a ser 45% maior. O estudo foi conduzido por cientistas da Universidade de Manchester. Eles […]

Quedas podem ser sinal de que o Alzheimer está começando

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Osteoporose, problemas de visão e perda da força nas pernas costumam deixar os idosos mais vulneráveis às quedas. Uma pesquisa estadunidense traz um novo sinal de alerta. Na velhice, os tombos também podem indicar a existência de alterações no cérebro que levarão ao Alzheimer. Segundo a equipe da Escola de Medicina da Universidade de Washington, o idoso pode estar na […]

Pintar o cabelo regularmente não aumenta o risco de câncer, indica maior estudo sobre o tema

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A dúvida é comum em salões de beleza e entre quem muda a cor do cabelo em casa mesmo. Será que o contato recorrente com as tinturas pode fazer mal à saúde? O senso comum diz que sim. Alguns estudos científicos também já mostraram que há o risco aumentado de surgimento de cânceres. Agora, o maior estudo sobre o tema […]

Insônia mais obesidade: combo da pandemia aumenta risco de diabetes em 17%

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A dificuldade para dormir tem sido queixa recorrente na pandemia da covid-19. Assim como o aumento de peso. Juntas, essas complicações podem desencadear uma das doenças mais comuns na meia-idade e na velhice: o diabetes tipo 2. O alerta foi feita por cientistas do Instituto Karolinska, na Suécia. Ao revisar dados de 1.360 pequisas sobre o tema, eles concluíram que […]

Dieta rica em alimentos ultraprocessados pode acelerar o envelhecimento

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  Os ultraprocessados são quase imperecíveis, prontos para consumo e, geralmente, de fácil acesso. Mas também grande aceleradores do envelhecimento. Por isso, seguir uma dieta rica nesse tipo de alimento é correr o risco de ter as células do corpo envelhecendo bem mais rápido do que o ritmo natural. Inclusive se você for idoso. O alerta foi feito, nesta semana, […]

Cochilos durante o dia aumentam o risco de morte em até 34%

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Foto: AFP
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Se você tem a mania de tirar um cochilo durante o dia, é bom ficar de olho na duração do descanso. Isso porque ele não deve ultrapassar uma hora. Quando passa dos 60 minutos, a soneca é associada a um risco maior de morte. Segundo um estudo chinês, o aumento pode chegar a 34%. E as mulheres costumam ser as […]

Os 12 hábitos que evitam 40% dos casos de demência

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  Integrar 12 hábitos à rotina pode evitar ou atrasar em 40% o surgimento de uma das complicações mais incapacitantes na velhice: a demência. E vale adotar esses comportamentos a qualquer tempo. A lista e a dica são de um grupo formado por 28 renomados especialistas. Eles avaliaram pesquisas recentes sobre o tema e chegaram aos 12 cuidados para manter […]

Fazer mamografia aos 40 pode reduzir risco de morte por câncer de mama em 25%

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Mulheres que se submetem à mamografia assim que entram na meia-idade, por volta dos 40 anos, podem estar dando um passo importante em prol da longevidade. Uma pesquisa britânica recém-concluída mostra que a realização do exame nessa fase da vida leva a uma redução de 25% na mortalidade por câncer de mama. O cuidado também salva vidas: a de uma […]

Hormônio do amor protege as mulheres da osteoporose

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A ocitocina, conhecida popularmente como o hormônio do amor, pode ajudar no controle e na prevenção da osteoporose em mulheres que estão prestes a entrar na menopausa. A constatação foi feita por pesquisadores da Universidade Estadual Paulista (Unesp) que estudam o efeito desse hormônio no metabolismo ósseo há 10 anos. De acordo com testes com ratos, a ocitocina, liberada durante […]

Dieta rica em proteína vegetal reduz risco de morte em 12%

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Priorizar a proteína vegetal, muito presente na couve, na ervilha e no grão-de-bico, por exemplo, tem impacto direto na longevidade. Segundo cientistas britânicos, esse tipo de dieta está associado à redução em 8% do risco de morte por qualquer causa. No caso das doenças cardiovasculares, muito incidentes na meia-idade e na velhice, o benefício é ainda maior: redução de 12%. […]